'Oruçtan sonra içilen sigaranın çok daha zararlı"
İZMİR, (DHA)-GÖĞÜS Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, oruçtan sonra içilen sigaranın çok daha zararlı olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Işık, ramazan ayındaki manevi motivasyonun sigarayı bırakmayı daha da kolaylaştırdığına da dikkat çekti.
Medicana International İzmir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, gün boyu oruç tutulmasının ardından içilen sigaranın çeşitli şikayetler yaşanmasına neden olabileceğini söyledi. Uzun süren açlığın ardından peş peşe sigara içilmesiyle birlikte kandaki karbonmonoksit oranının hızla artabileceğine ve aynı şekilde nikotin oranının yükselebileceğine dikkati çeken Uzm. Dr. Erdemir, "Tüm bu değişimler damarların daralmasına neden olabilir ve hayati organlara yeterli oranda oksijen taşınmasının önünde engele dönüşebilir. Nitekim orucunu açtıktan sonra art arda sigara içen kişiler nabızlarındaki artışı hissetmiştir. Bu oldukça tehlikeli bir semptomdur. Tansiyonun yükselmesine bağlı olarak inme ve beyin kanaması gibi risklerle karşılaşılabilir. İftarı sigarayla açmak da son derece yanlış bir davranıştır" dedi.
ORUCUNUZU SİGARAYLA AÇMAYIN
Sigara bağımlısı olan kişilerin iftarını sigarayla açmaya meyilli olduklarını belirten Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, "Uzun saatler boyunca aç kalınmasının ardından orucun sigara ile açılması hem mide hem sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Mide asidi artıyor. Bu da mide ekşimesine ve şişkinliğe neden olabiliyor. Aynı zamanda vücuda nikotin yüklemesi yapılıyor. Bu durum kan şekerinin düşmesi, baş dönmesi ve sinir sisteminin uyarılmasıyla sonuçlanıyor" uyarısında bulundu.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN İYİ BİR FIRSAT
Oruç tutan kişilerin ramazan ayında sigara alışkanlığından uzak durmak için yeterli bir manevi motivasyonla buluştuklarını belirten Uzm. Dr. Işık, "Oruç tutmak kişilerin günlük rutinlerini değiştirmesini gerektirir. Sahurdan iftara dek geçen sürede manevi bir disiplinle hem en temel ihtiyaçlara hem de bağımlı olunan alışkanlıklara ara verilir. Sağlıklı bir yaşama adım atmak için oldukça uygun şartların oluşması, sigarayı bırakmak için de büyük bir fırsattır. İftar ve sahur arasında sigaradan mümkün olduğunca uzak durarak, bu süreçte içilen sigara miktarını azaltarak ve mümkünse sigarayı bırakmak için destek alarak daha sağlıklı bir yaşama adım atılabilir" dedi.(DHA)
