EN ÇOK OKUNANLAR

Sivas'ta işçi servisi kaza yaptı: 26 yaralı

Baraj gölündeki balıkların kümeler halinde durmasının nedeni ortaya çıktı

Korkunç olay! Tartıştığı karısını defalarca bıçaklayıp öldürdü

Çifte cinayet sanığı, kabaklarına bakmadıkları için 10 kişiyi ölüm listesine almış

Ümraniye'de otobüse alınmayan kadın önce aracı yumrukladı, sonra kırmızıya boyadı

Günlüğü 400 lira... 20 metrelik ağaçlara tırmanıyor

Sağlık-Yaşam

'Kapalı alanda spor yaparken mutlaka maske takın'

Ferhat EKİNCİ-Haluk KARASALAN/ANKARA, (DHA) 26.09.2020 10:44
'Kapalı alanda spor yaparken mutlaka maske takın'

Ankara'da Doç. Dr. Fatih Karaaslan, "Son zamanlarda yayımlanmış ciddi akademik yayınlar gösteriyor ki Covid-19 virüsü kapalı ortamlarda yaklaşık 3 saat kadar canlılığını, aktivitesini koruyabiliyor. Dolayısıyla 'birtakım yan etkiler olabilir' inancının tam aksine kapalı alanda spor yapılıyorsa mutlaka maske kullanılmasını tavsiye ediyorum" dedi.

Spor yaralanmaları tedavisinde uzman olan Doç. Dr. Fatih Karaaslan, koronavirüs salgını sürecinde spor salonlarında ekstra önlem alınması gerektiğini belirtti. Spor salonunun açık hava bölümünün ya da bahçesinin bulunmasına ya da bu tarz salonların tercih edilmesi gerektiğine işaret eden Doç. Dr. Karaaslan, son zamanlarda yayımlanan akademik makalelerde yer alan bilgilere dikkat çekti. Koronavirüsün kapalı alanda 3 saate yakın havada asılı kaldığını belirten Doç. Dr. Karaaslan, "Son zamanlarda yayımlanmış ciddi akademik yayınlar gösteriyor ki; Covid-19 virüsü kapalı ortamlarda yaklaşık 3 saat kadar canlılığını, aktivitesini koruyabiliyor. Dolayısıyla kapalı ortamda spor yaparken bir de kişisel koşularla spor yaparken sosyal mesafeye dikkat ederek, bu aerosollerin bulaşıcılığını azaltmamız lazım" diye konuştu.

'SPOR MALZEMELERİ KİŞİSELLEŞTİRİLMELİ'

Spora giderken ya da spor yaparken kullanılan malzemelerin kişisel olmasına özen gösterilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Karaaslan, kişiselleştirilemeyen spor aletlerinin ise kullanılmadan önce mutlaka dezenfeksiyon kurallarına uygun olarak temizlenmesi konusunda uyarılarda bulundu. Spor salonu işletmecilerine de büyük görev düştüğünü belirten Doç. Dr. Karaaslan, açık alanda spor yapacak olanların kendi şehirlerinin Covid-19 analizini yapabileceklerini söyleyerek, "Bu risk analizi yapıldıktan sonra açık havada oksijeni bol olan bir ortamda, düşük tempolu, yaşa uygun, sporcunun mevcut bir hastalığı var veya yok ona göre sportif aktivite, küçük tempolu yürüyüşten koşuya kadar başlanabilir. Bu esnada sosyal mesafe kuralına uyma, açık havada daha mümkün olacağı için maskeleri biraz açabilirler."

'MUTLAKA MASKE TAKIN'

Spor yaparken kalp atış hızının arttığını aktaran Doç. Dr. Karaaslan, buna bağlı olarak da soluk artışının ve soluk derinliğinin arttığını belirtti. Doç. Dr. Karaaslan, "Dolayısıyla 'spor yaparken maske takmayın, birtakım yan etkiler olabilir' inancının tam aksine kapalı alanda spor yapılıyorsa mutlaka maske kullanılmasını tavsiye ediyorum. Eğer spor salonlarında açık hava imkanı yoksa, bahçesi yoksa ya da havalandırma sistemi yoksa bu tür yerleri de asla tavsiye etmiyorum" dedi.

 

1

Sivas'ta işçi servisi kaza yaptı: 26 yaralı

2

Baraj gölündeki balıkların kümeler halinde durmasının nedeni ortaya çıktı

3

Korkunç olay! Tartıştığı karısını defalarca bıçaklayıp öldürdü

4

Çifte cinayet sanığı, kabaklarına bakmadıkları için 10 kişiyi ölüm listesine almış

5

Ümraniye'de otobüse alınmayan kadın önce aracı yumrukladı, sonra kırmızıya boyadı

6

Günlüğü 400 lira... 20 metrelik ağaçlara tırmanıyor

7

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan '100'üncü yıl' genelgesi

8

12 suçtan aranan şüpheliye hırsızlık girişiminde gözaltı

Koronavirüs hastalarından Bilim Kurulu üyesini üzen cevaplar
Etkisi araştırılıyor: Diş fırçalamak koronavirüsten korur mu?
Kadıköy'de otel önünde silahlı kavga
Çifte cinayet sanığı, kabaklarına bakmadıkları için 10 kişiyi ölüm listesine almış
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan '100'üncü yıl' genelgesi
12 suçtan aranan şüpheliye hırsızlık girişiminde gözaltı
Ümraniye'de otobüse alınmayan kadın önce aracı yumrukladı, sonra kırmızıya boyadı
Balık tezgahında renkli ışık hilesi
İş insanını Vali Yerlikaya'nın ismini kullanarak 20 bin lira dolandırmışlar
Korkunç olay! Tartıştığı karısını defalarca bıçaklayıp öldürdü
Girişi kalp şeklinde 'aşk mağarası'
Karadeniz'de kuraklık tehlikesi
Günlüğü 400 lira... 20 metrelik ağaçlara tırmanıyor
Baraj gölündeki balıkların kümeler halinde durmasının nedeni ortaya çıktı
Bakan Koca: Koronavirüs tüm ülkede yeniden tırmanışa geçti