'Bel sağlığınız için 40 dakikadan fazla sabit oturmayın'Bel ağrısı toplumda en yaygın ağrı tipleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Özellikle ofis çalışanları, uzun süre oturarak ve ayakta kalarak çalışanlar ile gün içinde çok hareket etmeyen kişiler bel ağrısı ve bel sorunları ile karşı karşıya kalıyor. Bel sağlığını korumak için bu konuda bilinçli olmak ve bazı önemli noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor. Bel sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak için Memorial Bahçelievler Hastanesi’nde ‘Bel Okulu’ etkinliği gerçekleştirildi. Etkinliğe katılan Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Aydoğan, “Bu özel programda bel ağrısının sebepleri, anatomisi, bununla nasıl mücadele etmemiz gerektiği, yaşamınızda neleri değiştirerek bunun üstesinden gelebileceğimizi öğretmeye çalışıyoruz. Bel sağlığınız için 40 dakikadan fazla sabit oturmayın" dedi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Özge Yıldırım da oturuşa ve duruşa dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak “Mutlaka omuzlar dik ve karın kasları kasılı olması çok önemli. Kolların ve omuzların önde olması gerekir. Kendimizi gevşek bırakmamız gerekiyor” diye konuştu.
30.04.2025Sağlık-Yaşam
Kronik bel ağrısı çekecek hastayı ‘kan değerlerinden tanıyan’ çalışmaTürkiye’den üç hekimin bel ağrısı olan 147 hasta ile 101 gönüllüyü dahil ederek gerçekleştirdiği çalışma, kan değerlerine bakarak hangi hastanın kronik bel ağrısı adayı olduğu ve bekletmeden MR görüntülemesine alınması gerektiğini, hangilerinde ise MR’a gerek olmadığını ortaya koydu. Araştırmayı gerçekleştiren ekipten Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fatih Sultan Mehmet Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beyin Cerrahi Kliniği’nden Doç. Dr. Murat Şakir Ekşi, bu çalışmanın aynı zamanda bel ağrısı şikayeti ile gelen hastaların büyük bir çoğunluğunda MR’a gerek kalmadan kan değerindeki bazı parametrelere bakılarak, nasıl takip edilebileceğini de ortaya koyduğunu söyledi.
16.01.2024Sağlık-Yaşam
“Beli ve sırtı rahatlatmak için yapılan ani dönme hareketleri, ‘Maigne Sendromu’na neden olabiliyor”Bel ağrısının toplumda en sık görülen ağrıların başında yer aldığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Neslihan Kurt Oktay, “Dolayısıyla bel, sırt hatta kalça bölgesinde yaşanan çoğu ağrıların doğal olarak bel kaynaklı olduğu düşünülüyor. Az bilinen ancak çok yaygın görülen Maigne Sendromunun bel ağrısı ile başvuran hastaların yaklaşık yüzde 40’ının nedenidir. Ani yana eğilme ve dönme hareketi ile gerçekleşen zorlanmalar, bu sendromun oluşmasındaki en önemli sebeptir” dedi.
8.06.2023Sağlık-Yaşam
“Bel fıtığında mikrocerrahi yöntemi ile kısa sürede ayağa kalkabilirsiniz”Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Burak Kınalı bel fıtığı tedavisinde uygulanan mikrocerrahi yöntemi ile ilgili bilgi verdi. Erken dönemde doğru şekilde uygulanan mikro cerrahi girişimlerin hayat kurtaracağını aktaran Dr. Öğr. Üyesi Kınalı, bel fıtığı tedavisinde mikroskop yardımıyla uygulanan mikrocerrahi yöntemin kişileri kısa sürede ayağa kaldırabileceğini dile getirdi.
5.05.2022Sağlık-Yaşam