Sürekli öne eğilmek boynu zorluyor: 5 kiloluk baş, 25 kiloluk yüke dönüşüyorİZMİR Şehir Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şeniz Akçay, cep telefonu, tablet ve bilgisayar kullanırken uzun süre öne eğik kalmanın, boyun omurları ve kasların normalden 4-5 kat fazla yük taşımasına neden olduğunu belirterek, "Bir kişi başını dik pozisyonda tuttuğunda boynun sadece bir kafa ağırlığını taşıyor. Bir yetişkin insanın kafa ağırlığı yaklaşık 5 kilogram ama uzun süre öne eğik pozisyonda kaldığı zaman boynun taşıdığı yük yaklaşık 25 kilogramlara kadar varabiliyor" dedi.
31.08.2026Video
Sürekli öne eğilmek boynu zorluyor: 5 kiloluk baş, 25 kiloluk yüke dönüşüyorİzmir Şehir Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şeniz Akçay, cep telefonu, tablet ve bilgisayar kullanırken uzun süre öne eğik kalmanın, boyun omurları ve kasların normalden 4-5 kat fazla yük taşımasına neden olduğunu belirterek, "Bir kişi başını dik pozisyonda tuttuğunda boynun sadece bir kafa ağırlığını taşıyor. Bir yetişkin insanın kafa ağırlığı yaklaşık 5 kilogram ama uzun süre öne eğik pozisyonda kaldığı zaman boynun taşıdığı yük yaklaşık 25 kilogramlara kadar varabiliyor" dedi.
31.08.2026Sağlık-Yaşam
Prof. Dr. Meriç: Omuzda ağrı varsa yüzmeye ara verilmeliÖzellikle tatil dönemlerinin sevilen aktivitelerinden biri olan yüzme sırasında, boyun ve omuz eklemine normalden daha fazla yük biniyor. Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Meriç, yüzerken boyun ve omuz bölgesinde ağrı yaşanmasının dikkate alınması gereken bir semptom olduğunu söyleyerek yüzme sonrasında veya sırasında omuzda ağrı varsa öncelikle yüzmeye ara vermek gerektiğinin altını çizdi.
4.08.2022Sağlık-Yaşam
Boyun ağrılarında neye dikkat etmeliFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yonca Bavlı Eren, telefon, tablet ve TV gibi teknolojik ürünlerin uzun süre sabit pozisyonda kalarak kullanılmasının, boyun ağrılarında artışa neden olduğunu söyledi.
26.01.2022Gündem