Son dakika hafif haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hafif gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hafif haber sayfamızda...
‘Ramazanda bağırsak tembelliğine karşı pideyi azaltın’Ramazanda en sık karşılaşılan sorunlar olan kabızlık ve şişkinlikten korunmanın ilk kuralının iftar ve sahur arasında lifli gıda tüketimini maksimuma çıkarmak olduğunu belirten Medical Park Göztepe Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Alpaslan Tanoğlu, “İftar sofrasında mutlaka bol yeşillikli bir salataya yer ayırmak, ana yemeklerde ise haftada en az iki veya üç gün kuru baklagiller veya zeytinyağlı sebze yemeklerini tercih etmek, bağırsak hareketliliğini destekler. Beyaz ekmek veya pide tüketimini sınırlandırıp yerine tam tahıllı ekmekler veya tam buğday unlu ürünler koymak, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak tembelliğinin önüne geçer” dedi.
Buzağısının serumu bitene kadar başından ayrılmadı, uzun hava okuduBatman'ın Kozluk ilçesinde besicilik yapan Mehmet Şirin Şahin, hastalanan 4 günlük buzağısını hafif ticari aracı ile kent merkezindeki veterinere götürdü. Şahin, serum takılan buzağısının başında uzun hava okudu.
Sultangazi'de yol verme kavgasını çekmek isteyen kadın darbedildi; 2 yaralıSultangazi’de iki kişi arasında yol verme nedeniyle çıkan tartışma, ailelerin de dahil olmasıyla kavgaya dönüştü. İddiaya göre, kavgayı cep telefonu kamerasıyla kaydetmek isteyen Esma Ç.'yi fark eden grup, hakaret ettiği kadını darbetti. Olay anları cep telefonu ve güvenlik kamerasına yansıdı.
Halsizliğe karşı 5 altın öneriHalsizlik, sanıldığının aksine sadece yoğun iş temposunun veya stresin bir sonucu değil, tiroid sorunlarından kansızlığa kadar uzanabilen hastalıkların habercisi olabiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin doğru tanı ve yaşam düzeniyle kontrol altına alınabileceğini vurgulayarak, enerjiyi artırmaya yönelik en sık ihmal edilen 5 temel öneriyi anlattı.
Şanlıurfa'da devrilen yakıt yüklü TIR yandı; 1 yaralıŞanlıurfa’nın Viranşehir ilçesinde şoförünün kontrolü yitirmesi sonucu devrilen yakıt yüklü TIR, alev alarak yandı. Yaralanan TIR şoförü hastaneye kaldırılırken, araçtaki yangın ise itfaiyenin müdahalesiyle söndürüldü.
Şanlıurfa'da devrilen yakıt yüklü TIR yandı; 1 yaralıŞanlıurfa’nın Viranşehir ilçesinde şoförünün kontrolü yitirmesi sonucu devrilen yakıt yüklü TIR, alev alarak yandı. Yaralanan TIR şoförü hastaneye kaldırılırken, araçtaki yangın ise itfaiyenin müdahalesiyle söndürüldü.
Prof. Dr. Özlü'den 'sahur öksürüğü' uyarısıGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayında artan öksürük şikayetlerine ilişkin, "Ramazan ayında orucun başlamasıyla beraber öksürükle gelen epeyce hastamız oluyor. Buna, 'ramazan ya da sahur öksürüğü' diyebiliriz. Aslında bu öksürüğü tetikleyen en büyük mekanizma reflüdür. Özellikle sahur yemeği gece geç vakitte yenilip, ardından hemen yatılıyor. Yemekte 2-3 saat geçtikten sonra reflüsü olan kişilerin hemen yatmaması lazım” dedi.
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileriİstanbul Kültür Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Arş. Gör. Rabia Bağlayici, uygun beslenme ile desteklenen ramazan ayının kısa vadede metabolik bir 'yeniden ayarlama' etkisi oluşturabileceğini söyledi. Bağlayici, bu sürecin bireyin genel sağlık durumu ve beslenme kalitesine bağlı olarak farklı sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.
Kadıköy’de park yeri kavgası; 'Burası benim evimin önü'Kadıköy’de evinin önüne park ettiği gerekçesiyle hafif ticari araç sürücüsüyle, kadın sürücü arasında tartışma çıktı. Kadın sürücü diğer sürücüye bağırıp hakaret ederken, kavga anları cep telefonu kamerasına yansıdı.
'Ramazanda beden kadar ruh sağlığını korumak da önem taşıyor'Medicana Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, "Ramazan ayında değişen uyku düzeni, uzun süreli açlık ve günlük yaşam temposunun farklılaşması, bireylerin yalnızca fiziksel değil psikolojik dengesini de etkileyebiliyor. Araştırmalar, oruç sürecinde stres yönetimi ve uyku kalitesine dikkat edilmediğinde yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve duygu durum değişimlerinin artabildiğini gösteriyor. Ramazan döneminde metabolik süreçlerin yanı sıra ruhsal dengeyi korumak da genel sağlık üzerinde belirleyici rol oynuyor" dedi.
Hatay'da cip, polis aracına çarptı: 2 yaralıHatay'ın İskenderun ilçesinde sürücüsünün kontrolünden çıkan cip, polis aracına çarptı. Kazada 2 polis memuru yaralanırken, cip sürücüsü gözaltına alındı.
Sabri Ülker Vakfı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Demirel'den 'sahurda denge, iftarda ölçü' uyarısıSabri Ülker Vakfı'nın bilim kurulu üyesi Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, ramazanda enerji seviyesi ve metabolik dengenin sahur ve iftardaki beslenme tercihleriyle korunabileceğini söyledi. Prof. Dr. Demirel, "Sahurda ve iftarda yeterli, dengeli ve çeşitliliğin sağlandığı öğünlerin oluşturulması önemlidir" dedi.
‘Otomatik Meme Ultrasonu, kanserde erken tanı oranlarını artırıyor’Otomatik Meme Ultrasonu (ABUS) sayesinde özellikle yoğun meme dokusundaki lezyonların daha net ve objektif şekilde görüntülendiğini belirten Radyoloji Uzmanı Doç. Dr. Berrin Erok, “Yoğun memelerde klasik mamografi ile bazı lezyonlar doku içinde gizlenebiliyor. ABUS bu alanları çok daha net gösteriyor. Bu da erken tanı oranlarını anlamlı şekilde yükseltiyor: ABUS çekimleri ortalama 15–20 dakika sürüyor. Meme boyutuna göre süre uzayabiliyor” dedi.
Hafif ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.