Son dakika maden suyu haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan maden suyu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan maden suyu haber sayfamızda...
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 285 maden suyu haberi bulunmuştur.
'Fazla fruktoz tüketimi obezite ve diyabete davetiye çıkarıyor'Şekerli ve gazlı içeceklerde yoğun şekilde kullanılan fruktozun obezite ve diyabet başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, “Fruktoz neredeyse tamamen karaciğerde metabolize olur. Aşırı tüketimi, karaciğerin yağ üretimini artırır ve alkol dışı yağlanmaya yol açar. Düzenli şekerli içecek tüketimi Tip 2 diyabet riskini yüzde 20-25 artırır” dedi.
‘Yaz sıcaklarında spor yaparken kalp sağlığınızı ihmal etmeyin’Yaz aylarında spor yaparken kalp sağlığının göz ardı edilmemesinin altını çizen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca, “Spor tamamen bırakılmamalı, ancak sıcak havalarda daha bilinçli şekilde yapılmalı. Açık renkli, bol, ter emici pamuklu ya da teknik kumaşlardan yapılmış kıyafetler tercih edilmeli. Geniş kenarlı şapkalarla güneşten korunmak ihmal edilmemeli. Spor sonrası ise bol yeşillikli bir salata veya smoothie tüketilmesi önemlidir” dedi.
Prof. Dr. Özlü: Aşırı sıcaklarda yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalıGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Türkiye genelinde etkisini artırması beklenen sıcak hava dalgasına karşı uyarılarda bulunarak, “Aşırı sıcaklarda bebeklerin, yaşlı ve kronik hastaların dikkatli olması lazım. Kilolu kişiler, gebeler, akciğer, şeker, böbrek ve kalp damar sistemi hastalığı olanlar risk grubundalar. Açık havada çalışan, aşırı efor sarf edenler ve sporcular sağlık sorunu yaşayabilir” dedi.
Prof. Dr. Özlü: Aşırı sıcaklarda yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar dikkatli olmalıGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Türkiye genelinde etkisini artırması beklenen sıcak hava dalgasına karşı uyarılarda bulunarak, “Aşırı sıcaklarda bebeklerin, yaşlı ve kronik hastaların dikkatli olması lazım. Kilolu kişiler, gebeler, akciğer, şeker, böbrek ve kalp damar sistemi hastalığı olanlar risk grubundalar. Açık havada çalışan, aşırı efor sarf edenler ve sporcular sağlık sorunu yaşayabilir” dedi.
Prof. Dr. Kaya: İhtiyacımızdan fazla su tüketirsek su zehirlenmesi meydana gelirSamsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “Su tüketimini ihtiyacımızdan fazla tüketirsek su zehirlenmesi dediğimiz olaylar vücutta meydana gelir. Ona dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Prof. Dr. Kaya: İhtiyacımızdan fazla su tüketirsek su zehirlenmesi meydana gelirSamsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “Su tüketimini ihtiyacımızdan fazla tüketirsek su zehirlenmesi dediğimiz olaylar vücutta meydana gelir. Ona dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Prof. Dr. Durakoğlugil: Aşırı sıcaklar kalp krizi riskini artırıyorGüven Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Durakoğlugil, sıcak havaların kalbin iş yükünü önemli ölçüde artırdığına vurgu yaparak, “Bu durum kalp krizlerini tetikliyor, özellikle risk grubundaki kişiler için tehlike çanları çalıyor” dedi.
Sağlık Bakanlığı'ndan sıcak hava uyarısıSağlık Bakanlığı, son günlerde artan hava sıcaklığı nedeniyle vatandaşlara uyarıda bulanarak, "Günde en az 2,5-3 litre su içilmeli; çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalı bunun yerine ayran ve maden suyu gibi mineral desteği sağlayan içecekler tercih edilmelidir. Güneş ışınlarının etkisinin en güçlü olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalıdır" açıklamasını yaptı.
'Sıcak havalarda gazlı içecek tüketimi susuzluğu artırır'Sıcak havalarda özellikle bilinçsiz gazlı içecek tüketmenin sağlığı tehlikeye attığını belirten Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Gazlı içeceklerdeki kafein idrar söktürücü etki yapar, bu da su kaybını artırır. Şeker oranı yüksek bu içecekler kan şekerinde dalgalanmalara da yol açabilir. Özellikle diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalığı olanlar için bu içecekler risklidir” dedi.
‘Yazın çay ve kahve tükettiğiniz miktar kadar fazladan su için’Yaz sıcaklarında tüketilen çay, kahve, ayran, meşrubat ve bitki çaylarının hiçbirinin kesinlikle su yerine geçmediğinin altını çizen Diyetisyen Meltem Boz, “Özellikle kafein içeren çay ve kahve, diüretik etkileri dolayısıyla vücuttaki var olan suyu da atmaktadır. Asitli, şekerli ve alkollü içeceklerin tümü ise vücutta ödem oluşumuna yol açmaktadır. Bu yüzden, bütün içeceklerin yanında su tüketimi de ihmal edilmemelidir. Özellikle yazın her çay ve kahvenin yanında tüketilen miktar kadar da ek su tüketilmelidir ki, diüretik etki ortadan kaldırılabilsin” dedi.
Acı tat bırakan 'şifalı su' için tüketim uyarısıTrabzon'da yerli ve yabancı turistler, halk arasında 'şifalı su', ağızda bıraktığı acı tat nedeniyle 'acı su' olarak da adlandırılan mineralli suların bulunduğu kaynaklara rağbet gösteriyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi'nden (KTÜ) Prof. Dr. Fatma Gültekin, su kaynaklarının analizleri yapılmadan kullanılmasının riskli olduğunu belirterek, "Su içerisinde fazla bulunan iyonlar, ağır metaller, çevredeki insani faaliyetler sonucu suya karışan zararlı parametrelerden dolayı da sağlık açısından sakınca yaratabilir" dedi.
Kızıl travertenlerden oluşan Otlukbeli Gölü, doğaseverleri bekliyorErzincan'ın Otlukbeli ilçesinde 1855 rakımda, yaklaşık 7 bin 500 metrekare alanı kapsayan, kaynak sularının meydana getirdiği kızıl traverten set sonucu oluşmuş ve 'Kesin korunacak hassas alan' ilan edilen Otlukbeli Gölü, keşfedilmeyi bekliyor.
Uzmanından bayramda kalp ritminizin bozulmaması için önerilerKardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Elif Yıldız, bayramda değişen beslenme düzeni, fiziksel aktivitenin azalması ve ilaç kullanımındaki düzensizliklerin kardiyovasküler sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine belirterek uyarılarda bulundu. Uzm. Dr. Yıldız, “Bayramda kırmızı et tüketimi belirgin şekilde artış gösteriyor. Bu durum koroner arter hastalığı olan kişiler için ciddi riskler oluşturabilir” dedi.
‘Yaz aylarında su tüketimi hayati önem taşıyor’Dermatoloji Uzm. Dr. Makbule Dündar ve Diyetisyen Asya Naz Al yaz aylarında beslenme şekli, saç bakımı, su tüketimi, cilt sağlığı ve güneşten korunma yöntemleri gibi konularda uyarıda bulundu. Yaz aylarında su tüketiminin hayati önem taşıdığını belirten Diyetisyen Al, “Yazın vücudumuz çok daha hızlı dehidrasyona uğruyor. Günde en az iki buçuk- üç litre su içilmeli” dedi.
Polise bıçak çeken saldırgan, bacaklarından vurularak etkisiz hale getirildiKonya’da kapalı olan marketin kapısını tekmeyle kırıp 2 maden suyu alan, önce kendisine engel olmak isteyen çalışana, ardından da gelen polis ekiplerine bıçakla saldırmak isteyen M.A.B. (20), bacaklarından vurularak yakaladı. Yaşananlar güvenlik kamerasına yansıdı.
'Maden suyunu yemekten 30 dakika geçtikten sonra tüketin'Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.
“Sıcak havalar bireyin ruh halini olumsuz etkileyebilir”Sıcak havaların bireyde fiziksel rahatsızlıkların dışında sinir ve strese de neden olabileceğini dile getiren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, “Sıcak havanın ve yüksek nem oranının uzun sürmesi ve buna bağlı olarak vücudun su ve mineral kaybetmesi, vücudun fizyolojik süreçlerini etkileyerek rahatsızlık hissine yol açar. Ayrıca bireyde sinir ve strese de neden olabilir” dedi.
Şişelenmiş içeceklerden ‘mikroplastik’ çıktıRize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi (RTEÜ)'den bilim insanları, mikroplastiklerin etkilerini anlamak, yönetmek, riskleri azaltmak ve durum tespit yapmak için piyasada şişelenerek satılan maden suyu, süt, şalgam, meyve suyu ve gazlı içeceklerden oluşan 47 farklı markadan aldıkları numuneleri, laboratuvar ortamında mercek altına aldı. İncelemelerde, numunelerin yüzde 15'inde boyutları yaklaşık 100 mikron ile 4 milimetre arasında değişkenlik gösteren mikroplastik olduğu tespit edildi.
"Tatile giderken sıvı ve mineral kaybına karşı dikkatli olun"Sıcak havalar etkisini artırırken, yaz tatiline çıkacaklar ve çıkmayı düşünenlerin bazı önlemler alması gerekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, "Özellikle uzun yolculuklarda oluşabilen sıvı kaybı, yaşlılar ve çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Güneş çarpmalarına karşı da dikkatli olunmalı. Sıvı kayıpları baş ağrısını artırır, yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir. Araçla seyahat ederken de günde en az 2 litre su içmeye, mineral kaybı için de maden suyu tüketmeye dikkat edin" dedi.
“Yaz aylarında hamilelikte sıvı kaybına dikkat edilmeli”Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artmasına bağlı olarak bilinçsiz güneş ışını maruziyetinin tehdit oluşturabileceğini söyleyen Op. Dr. Berrak Beyoğlu Oruç, “Hava sıcaklıklarının artması nedeniyle hastane başvurularında da artış olmaktadır. Özellikle hamile, çocuk ve yaşlı gruplarda güneş maruziyeti sonrası etkilenme düzeylerinin diğer yetişkin gruplara göre anlamlı derecede arttığı bilinmektedir” dedi.
Uzmanı öneriyor: Bu besinler vücudu serinletiyorYaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücut ısısının da yükseldiğine dikkat çeken Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, sindirim sistemini rahatlatmak ve formu korumak için zeytinyağlı sebzeler, taze salatalar, mevsim meyveleri, tam tahıllar ve kuruyemişler gibi lif zengini gıdaların öne çıktığını kaydederek, “Karpuz, böğürtlen, yeşil ayran, semizotu, C vitamini açısından zengin biberler yaz sıcaklarına karşı vücudu serinletir” dedi.
"Bayram ikramlarınızın yanına bir bardak su ekleyin"Özellikle son yıllarda bayramların sıcak havalara denk gelişi ile ağır yemekler, tatlı tüketimleri, gün yoğunluğu derken su tüketimi ihmal ediliyor. Ancak yeterli su tüketiminin özellikle sıcak havalarda genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğunun altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Ertaş Sefer, ortalama olarak erişkin bir bireyin sıcak havalarda günde en az 2-3 litre su içmesi gerektiğini söyledi. Özellikle uzun bayram tatili boyunca su içmeyi unutmamak gerektiğinin altını çizen Dyt. Sefer, su tüketimini artırmak için bayram ikramlarının yanında bir bardak su için diyerek önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Özlü: Aşırı sıcaklarda bebekler, çocuklar, işçiler ve askerler risk altındaGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, “Yaz aylarının gelmesiyle sıcak ve güneş çarpması nedeniyle kalp yetmezliği, aritmiler, karaciğer hasarı, epileptik nöbetler, damar içi pıhtı oluşumları, solunum ve böbrek yetmezliği görülebilir. Özellikle bebekler, çocuklar, işçiler ve askerler risk altındadır” dedi.
“Fazla tuz tüketimi, böbrek hastalığı nedeni”Fazla tuzun insan sağlığı için zararlarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu, “Fazla miktarda tuz alımı hipertansiyon başta olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar, inme, böbrek hastalıkları, osteoporoz ve bazı kanser türleri gibi çeşitli hastalıklar için önemli bir risk etmenidir” dedi.
Maden Suyu ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.