Uzmanından, tatilden okul düzenine geçişte uyku uyarısıÇocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı ve Psikoterapist Uzm. Dr. Canan İnce Börekçi, yaz tatilinin ardından okula başlayacak çocukların uyku düzenine ilişkin ailelere uyarılarda bulundu. Çocukların uyku düzeninin bir günde değiştirilemeyeceğini belirten Börekçi, “Tatilden uyku düzenine geçişte uyku açısından akşam çocukları uykuya zorlamak değil de sabah kalkış saatlerini düzenlemeye çalışmak çok daha uygulanabilir” dedi.
9.09.2026Eğitim
Ebeveynlere okul öncesi 'ekran detoksu' çağrısıAnkara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatrisi Kliniği Eğitim ve İdare Sorumlusu Prof. Dr. Esra Çöp, tatil döneminde ekran kullanım süreleri artan çocukların okul açılışına uyumda zorluk yaşayabildiğini belirterek, "Çocuklar, ekran başında geçirdikleri süre nedeniyle hem uyku düzenini kaybediyor hem de derslere odaklanmakta güçlük çekiyor. Bu durumun uç noktası; okula gitmeme, geç kalkma ve devamsızlığa kadar varabiliyor. Ebeveynler ekran sürelerini aşamalı şekilde azaltmalı" dedi.
26.08.2025Gündem