Gündem
Politika
Spor
Dünya
Ekonomi
Kurumsal
English
You are already subscribed to notifications.

Araştırma: Düzenli Omega-3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatıyor

Bilim insanları, düzenli olarak Omega-3 vitamini almanın biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını tespit etti.

ABONE OL
ABD, (DHA)

Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi'nden araştırmacıların da aralarında bulunduğu uluslararası bilim ekibi, hücre ve organlarda yaşa bağlı gerilemeye ilişkin yapılan 3 yıllık bir çalışmada, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçlarını inceledi.

Araştırmada, günde bir gram Omega-3 vitamini alan söz konusu kişilerde biyolojik olarak yaşlanmanın, almayan kişilere göre 4 aya kadar azaldığı görüldü. Bilim insanları, D vitamini takviyesi yapan ve haftada en az 3 kez 30 dakika boyunca egzersiz yapan kişilerde, daha büyük fayda sağladığına işaret etti.

Araştırmacılar, Omega-3 içeren beslenme tiplerinin, iltihaplanmanın azalması, daha iyi eklem sağlığı, daha düşük kalp hastalığı, kanser ve bunama riski ile ilişkili olduğuna dikkati çekti.

Diğer Haberler

  1. Madagaskar'da kuvvetli fırtına nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 36'ya yükseldi
  2. Rus petrolünün Doğu Avrupa'ya transit geçişi durduruldu
  3. Fransa'da Nils Fırtınası nedeniyle 850 bin hane elektriksiz kaldı
  4. Bakan Işıkhan, ILO Genel Direktörü Houngbo ile bir araya geldi
  5. Bakan Işıkhan, Maldivli Bakan Nazeer ile görüştü
  6. Bakan Işıkhan, Gana Çalışma Bakanı Pelpuo ile bir araya geldi
  7. MKE'den Suudi Arabistan'a yakın hava savunma sistemi
  8. NATO Savunma Bakanları Toplantısı başladı
  9. Bakan Işıkhan, Nijerya Çalışma Bakanı Onyejeochaile ile bir araya geldi
  10. Japonya'da yoğun kar yağışı nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 46’ya yükseldi

© Copyright 2026

DHA