Bayramda ani yemek yüklemesi sindirimi zorluyor
Ramazan ayında oruç tutarken 16 saat süren açlığın ardından bayramda fazla yemek tüketmenin sindirim sistemini zorlayabileceğini söyleyen beslenme ve diyet uzmanı Berna Ertuğ, "Bayram ziyaretlerinde porsiyon kontrolü yaparak tüketim dengesini sağlayın. Aşırı yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmalı, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz" dedi.
EN SON VİDEOLAR
- Bağcılar'da emlakçı, 10 bin liralık komisyon için husumetlisinin oğlunu silahla vurdu
- Başakşehir'de zincirleme trafik kazası; yaralılar var
- Bursa'da polise ve jandarmaya 119 araç teslim edildi
- Salon Okçuluk Türkiye Şampiyonası Samsun’da devam ediyor
- Fergio House'un 'adliyede helikopter' paylaşımına soruşturma
- Kasım yağışları, kuruyan Ulaş Gölü'ne 'ilaç' oldu
- Aort yırtığı olan hasta 8 saatlik operasyonla sağlığına kavuştu
- 2 kardeşi yaralayan pitbullun sahibi: Köpeğim koruma içgüdüsüyle saldırdı
- İnşaat ustası babasının yaptığı eski Edirne evlerini, rölyefle buluşturdu
- ERKPA Başkanı Kalın: Afet odaklı stratejik veri merkezi kuruyoruz