Bayramda ani yemek yüklemesi sindirimi zorluyor
Ramazan ayında oruç tutarken 16 saat süren açlığın ardından bayramda fazla yemek tüketmenin sindirim sistemini zorlayabileceğini söyleyen beslenme ve diyet uzmanı Berna Ertuğ, "Bayram ziyaretlerinde porsiyon kontrolü yaparak tüketim dengesini sağlayın. Aşırı yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmalı, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz" dedi.
EN SON VİDEOLAR
- Kadir'in romantik sürprizi Çiğdem'i kızdırdı
- 5 yaşındaki oğlu ‘ölmek istediği’ için denize itmiş
- Gaziantep’ten 60 ülkeye, 5 milyon dolarlık pul biber ihracatı
- Türkiye Açık Para Golf Turnuvası 16 yıl sonra Antalya'da düzenlendi
- Umut Kurt, İnci Taneleri’ne katıldı
- Erciyes'in eteklerinde heyelan riski nedeniyle taşınan mahalledeki bin yıllık 'Roma havuzu' tahrip edildi
- Genç iletişimciler, 'Haberimiz Olsun' projesiyle mesleki beceri kazanıyor
- Yarım asırlık esnafın 'kahve şakaları'
- Su sümbülleri denize sürüklendi
- Kayseri'de çiçekçilerde 14 Şubat öncesi erken sipariş mesaisi