Gündem
Politika
Spor
Dünya
Ekonomi
Kurumsal
English
You are already subscribed to notifications.

Gastroenteroloji uzmanından aralıklı iftar önerisi

İzmir Şehir Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, ramazan ayında uzun süren açlığın ardından sofraya oturanların kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için iftar menüsünü aralıklı tüketmeleri gerektiğini belirtip, "Oruç açıldıktan sonra bir kase çorba ya da hafif atıştırmalıkla devam etmeleri gerekir. 15-20 dakika dinlenmeden sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış gıdalar tüketebiliriz" dedi.

EN SON VİDEOLAR

  1. Türkiye’nin denizlerinde 5 yılda 103 bin 488 göçmen kurtarıldı
  2. Ataşehir'de çaldıkları lüks cipe sahte plaka takıp gezdiler
  3. Bodrum'a su sağlayan barajlar doluyor
  4. Sevgililer Günü'nde, çiçekle süsletilen mezara dijital ziyaret
  5. Kayak merkezinde bu kez hafta içi yoğunluğu dron kamerasında
  6. İlmek ilmek vatan sevgisi; TSK'dan 'Hamide anne'ye vefa plaketi
  7. Bindallı ustası, öğretici olup mesleğini yaşatmak istiyor
  8. Erzurum Havzası'nın temelinde 60 kilometre çapında kaldera keşfedildi
  9. Avcılar'da parkın içindeki kafe alev alev yandı
  10. Eyüpsultan'da kuyumcuya soygun girişimi kamerada; 2 gözaltı

© Copyright 2026

DHA