Uzmanından, tatilden okul düzenine geçişte uyku uyarısı

ÇOCUK ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı ve Psikoterapist Uzm. Dr. Canan İnce Börekçi, yaz tatilinin ardından okula başlayacak çocukların uyku düzenine ilişkin ailelere uyarılarda bulundu. Çocukların uyku düzeninin bir günde değiştirilemeyeceğini belirten Börekçi, “Tatilden uyku düzenine geçişte uyku açısından akşam çocukları uykuya zorlamak değil de sabah kalkış saatlerini düzenlemeye çalışmak çok daha uygulanabilir” dedi.