Doruk Nilüfer Hastanesi’nden ‘şeker’ uyarısı

Semih TÜRKER/BURSA, (DHA)-BURSA Doruk Nilüfer Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. İrfan Esen, 19–25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında şeker tüketimine yönelik uyarılarda bulundu.

Doruk Nilüfer Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. İrfan Esen, şekerli içecekler, paketli atıştırmalıklar, tatlılar ve farklı ürünlerde bulunan eklenmiş şekerler günlük şeker tüketiminin hızla artmasına neden olduğunu söyledi. 19–25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’nda günlük hayatta fark etmeden tüketilen şeker miktarına dikkat çektiklerini söyleyen Doç. Dr. İrfan Esen, “Fazla şeker tüketimi; obezite, insülün direnci, tip 2 diyabet ve karaciğer yağlanması riskini arttırıyor. Uzun vadede bu metabolik sorunlar bazı kanser türleriyle de ilişkili. Özellikle şekerli içecekler, paketli atıştırmalıklar, tatlılar ve fark etmeden tükettiğimiz eklenmiş şekerler günlük alımı hızla yükseltebiliyor. Amaç şekeri tamamen yasaklamak değil, tüketim miktarını azaltmak, ürün etiketlerini okumak ve mümkün olduğunca doğal besinleri tercih etmektir. Unutmayın sağlık için önemli bir değişiklik bazen çaya eklenen bir kaşık şekeri azaltmakla başlayabilir” dedi. (DHA)

FOTOĞRAFLI