Mersin’de diyabete karşı farkındalık çalışması

MERSİN, (DHA)- MERSİN’de Büyükşehir Belediyesi, her yaştan vatandaşta görülebilen diyabete karşı bilgilendirme çalışması yaptı.

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen ve her yaştan vatandaşta görülebilen diyabete karşı bilgilendirme çalışmaları yürüten Büyükşehir Belediyesi, ‘14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nü de unutmadı. Bir alışveriş merkezinde kurduğu stantla vatandaşların kan şekeri ile vücut kitle ölçümünü yapan Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri, hastalığa ilişkin farkındalık yarattı. Diyabete yakalanmamak için neler yapılması ve yakalananların nasıl önlem alması gerektiğini anlatan ekipler, yeterli ve dengeli beslenme ile fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti. Özellikle ailesinde bu hastalığın geçmişi olan kişilerin daha da dikkatli olması gerektiğine değinilen etkinlikte, yılda en az 1 defa doktor kontrolü ile erken teşhis edilebileceğine vurgu yapıldı.

‘DİYABETE DAİR TOPLUMSAL FARKINDALIĞI ARTIRMAYI AMAÇLIYORUZ’

Diyabet hastalığının dünyada en az 9 kişiden 1’inde görülebilen kronik bir hastalık olduğunun altını çizen Mersin Büyükşehir Belediyesi bünyesinde Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezi’nde görev yapan Uzman Diyetisyen Gaye Saban Bozan, ‘14 Kasım Diyabet Günü’nde toplumsal farkındalığı artırmayı amaçladıklarını kaydetti. Büyükşehir stantlarında yürütülen çalışmalara değinen Bozan, “Vatandaşlarımızla birlikte kan şekeri ve ölçümlerini yapıyoruz. Yağ, kas ve sıvı kitlesi gibi antropometrik ölçümlerini göz önünde bulundurarak sağlıklı beslenme önerilerinde bulunuyoruz” dedi.

Diyabet hastalığında rutin kontrollerin ve takibin kritik öneme sahip olduğunu söyleyen Bozan, “Diyabet, genetik yolla da iletilebilen bir rahatsızlık olduğu için 3 aylık kontrollerimizi muhakkak yaptırmamız gerekiyor. Yeme içme düzenimizde ise ana ve ara öğün saatlerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Gıda alırken baklagiller, sebze, meyve gibi posa kaynaklarına muhakkak dikkat etmemiz, bolca tüketmemiz gerekiyor. Ayrıca günde 2 ya da 2 buçuk litre su tüketimini aksatmamamız gerekiyor. Son olarak fiziksel aktivite son derece önemli. Dünya Sağlık Örgütü haftanın 4-5 günü, 45 dakika ya da 1 saat kadar orta tempoda yürüyüşü öneriyor” ifadelerini kullandı.

DİYABET FARKINDALIĞI İÇİN KURULAN STANTLARA VATANDAŞLARDAN YOĞUN İLGİ

‘14 Kasım Diyabet Günü’ etkinliklerine katılan Halil Nazlı, şeker hastalığı olması nedeniyle yaşamını kontrol altında tutmaya çalıştığını ve özellikle yediklerine dikkat ettiğini vurguladı. Doktorunun tavsiyelerini dikkate alarak hareket ettiğini ifade eden Nazlı, “Sebze ve protein içerikli yiyecekleri tüketmeye ağırlık veriyorum. Günlük hareketlere ve yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum. Bu sayede diyabet beni fazla etkilemiyor” dedi.

Diyabet hastalarına çağrıda bulunan Nazlı, “Herkes kontrollerini düzenli şekilde yaptırmalı, yaşam kalitesine dikkat etmelidir. Uzak durulması gereken yiyecek ve içeceklerden uzak durmalılar. Büyükşehir’in etkinlikleri çok güzel ve anlamlı olmuş. Ben de tesadüfen gördüm ve kontrollerimi yaptırdım” diyerek, etkinliklerde emeği geçen herkese teşekkürlerini iletti. (DHA)

FOTOĞRAFLI