B12
Son dakika b12 haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan b12 gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan b12 haber sayfamızda...
B12
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.558 b12 haberi bulunmuştur.
‘Vitaminler kontrolsüz kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor’Son yıllarda vitamin ve mineral takviyelerinin kullanımında artış yaşandığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Necip Çetiner, “Toplumda, ‘ne kadar çok vitamin, o kadar sağlık’ gibi son derece yanlış bir algı var. Vitaminler, eksiklik durumunda hayat kurtarıcı olabilirken, gereksiz ve kontrolsüz kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor” dedi.
2.02.2026Sağlık-Yaşam
‘Toplumun yüzde 30’u halsizlik ve yorgunluk yaşıyor’Halsizlik ve yorgunluğun ciddi hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, “Toplum temelli çalışmalarda erişkin bireylerin yaklaşık yüzde 20-30’unun yaşamlarının bir döneminde belirgin halsizlik ve yorgunluk yaşadığı görülmektedir. Bu yakınmalar kadınlarda, ileri yaş grubunda, yoğun stres altında çalışan bireylerde ve kronik hastalığı olan kişilerde daha sık görülür. Modern yaşam koşulları, düzensiz uyku ve hareketsiz yaşam tarzının bu şikâyetlerin sıklığını artırır” dedi.
30.01.2026Sağlık-Yaşam
Sağlıklı beslenmeyi odağına alan ‘Yeşil Yaka Projesi’ tanıtıldıMedicana International Ankara Hastanesi Feel Well Beslenme ve Yaşam Bölümü tarafından hayata geçirilen Yeşil Yaka Projesi, sağlıklı beslenme ve yaşam tasarımını kurum kültürünün merkezine taşıyan yenilikçi yaklaşımıyla tanıtıldı.
27.12.2025Sağlık-Yaşam
Servis minibüsü ile hafif ticari araç çarpıştı: 13'ü çocuk 19 yaralıŞırnak'ta özel eğitim ve rehabilitasyon merkezine ait servis minibüsü ile hafif ticari aracın çarpıştığı kazada 13'ü çocuk 19 kişi yaralandı.
8.11.2025Gündem
‘35 yaş üzeri olmak, annelik için engel değil’35 yaş ve üzeri gebeliğin, doğru hazırlıkla son derece sağlıklı bir şekilde yaşanabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Semra Yüksel, “İleri yaş gebelikler, düzenli kontroller ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla son derece güvenli şekilde yönetilebilir. Bu yaş bir engel değil, sadece planlı olmayı gerektirir” dedi.
24.10.2025Sağlık-Yaşam
‘Gereksiz vitamin kullanımı vücuda zarar verebilir’ Son yıllarda vitamin ve mineral takviyelerinin sağlıklı yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytan Gulmammadova, “Gereksiz yere kullanılan, kan düzeyi ölçülmeden başlanan takviyeler vücuda fayda değil, zarar getiriyor. Vitaminler destek değil, biyolojik olarak aktif maddelerdir. Doktor önerisi olmadan gereksiz veya uzun süreli kullanımları destek olmaktan çıkıp zarara dönüşebilir” dedi.
10.10.2025Sağlık-Yaşam
‘Öğrencilerin doğru müdahaleyi bilmesi hayat kurtarır’İlk yardımın önemini anlatan Medipol Sağlık Grubu’ndan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, “Basit bir kanamadan büyük bir deprem felaketine kadar öğrencilerin doğru müdahaleyi bilmesi hayat kurtarır. Aileler ve öğretmenler bu konuda bilinçli olmalı” dedi.
22.09.2025Sağlık-Yaşam
İç hastalıkları uzmanı Dr. Kılıç: Halsizlik ve yorgunluk, vücudun sessiz çığlığıdırSamsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Özgür Kılıç, “Halsizlik ve yorgunluk, çoğu zaman basit gibi görünse de vücudun sessiz çığlığıdır. Bu şikayetler vitamin ve mineral eksikliklerinden ciddi hastalıklara kadar geniş bir yelpazede hastalıkların habercisi olabilir” dedi.
21.09.2025Sağlık-Yaşam
'Emzirme, annenin ruh sağlığını da koruyor'Emzirmenin anne sağlığına faydalarını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Öçal, “Emzirme, anneler için kısa dönemde rahmin hızlı toparlanmasına yardımcı olarak kanamayı azaltır; ayrıca anne ile bebek arasındaki güçlü bağlanmayı destekleyerek annenin ruh sağlığına katkıda bulunur. Doğum sonrası depresyon riskini azaltır. Psikolojik olarak da annenin özgüvenini artırır, kaygı ve stres düzeylerini azaltır” dedi.
5.09.2025Sağlık-Yaşam
Arkadaşının babası tarafından dövülen çocuğun annesi: Oğlum korkusundan evden çıkamıyorAdana’da kavga ettiği arkadaşının babası Hasan B. (39) tarafından tekme ve yumrukla darbedilen A.K.’nin (13) annesi Ebru Altundağ (50), “Oğlum korkusundan evden çıkamıyor. Oğlumu döven kişiye 1 aylık ev hapsi cezası verdiler. Cezasını, bu sitede çekmesini istemiyorum. Biz de ailecek bu olayı atlamadık” dedi.
3.09.2025Video
'Bebeğin damak tadı anne karnında şekilleniyor'Antalya Kepez Devlet Hastanesi Pediatri Uzmanı Dr. Şule Zuhal Durak, bebeğin damak tadının anne karnında oluşmaya başladığını belirterek, "Hamileliği ve emzirme döneminde hiç fıstık yememiş bir anne, çocuğuna fıstık verdiğinde alerji olasılığı artabilir. Bu nedenle gebelikten itibaren çeşitli ve dengeli beslenme önemlidir" dedi.
16.08.2025Sağlık-Yaşam
Kurban Bayramı'nda 'dinlendirilmemiş et' uyarısıAnkara Beytepe Şehit Murat Erdi Eker Devlet Hastanesi'nde görevli Diyetisyen Pınar Polat, Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ile ilgili uyarılarda bulunarak, "Taze kesilmiş ve dinlendirilmemiş et mide problemlerine yol açabilir. Et, en az 12 saat dinlendirilmeli" dedi.
4.06.2025Video
Kurban Bayramı'nda 'dinlendirilmemiş et' uyarısıAnkara Beytepe Şehit Murat Erdi Eker Devlet Hastanesi'nde görevli Diyetisyen Pınar Polat, Kurban Bayramı öncesi et tüketimi ile ilgili uyarılarda bulunarak, "Taze kesilmiş ve dinlendirilmemiş et mide problemlerine yol açabilir. Et, en az 12 saat dinlendirilmeli" dedi.
4.06.2025Sağlık-Yaşam
‘Dondurmayı çözdürdükten sonra tekrar dondurucuya koymayın’Yazın vazgeçilmezi dondurmanın dengeli tüketilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Edanur Usta, “Sıklıkla yüksek oranda glikoz şurubu ve doymuş yağ içeren gıdaların tüketimi insülin direnci, karaciğer yağlanması ve obezite gibi sorunlara zemin hazırlayabilir. Bu yüzden dondurma tercihinizi güvenilir üreticilerden, içeriğini bildiğiniz ve uygun saklama koşullarında üretilmiş ürünlerden kullanmanız önerilir. Dondurmanın -18 derecede saklanması gerektiği ve bir kez çözüldükten sonra tekrar dondurulmaması gerektiği unutulmamalıdır” dedi.
2.06.2025Sağlık-Yaşam
'Yapay zeka desteğiyle yapılan diyetler sağlık sorunlarına yol açabilir'Yaz mevsimi yaklaşırken özellikle kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenlerin, yapay zeka destekli diyet uygulamalarına yöneldiğini belirten Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, “Uzman desteği olmadan yapay zeka ile yapılan diyetler kısa vadede etkili gibi görünse de uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor” dedi.
16.05.2025Sağlık-Yaşam
Orzaks İlaç 2025’te ciroda 6,2 milyar TL’yi hedefliyorORZAKS İlaç Genel Müdürü Yunus Emre Alimoğlu şirketin 2024’te kutu bazında yüzde 30’luk bir büyüme gerçekleştirdiğini belirterek, “Bu yıl geçen yıldan daha büyük bir büyüme hedefi planladık. 4 milyar TL olan ciromuzu 6,2 milyar TL'ye çıkarma hedefimiz var. 2020 yılından beri global pazarlara açılmak üzere çok ciddi yatırımlar yapıyoruz. 2024 yılında 247 milyon TL'lik bir ihracat cirosu gerçekleştirirken, 2025 yılında ise 990 milyon TL'lik bir ihracat cirosuna ulaşım hedefliyoruz. Ayrıca 2024 yılı sonu itibariyle 48’den fazla ülkeye ihracat gerçekleştiriyoruz. Dünyanın 7 farklı kıtasına ihracat gerçekleştirdiğimizi söyleyebilirim” dedi.
6.05.2025Video
Orzaks İlaç 2025’te ciroda 6,2 milyar TL’yi hedefliyorORZAKS İlaç Genel Müdürü Yunus Emre Alimoğlu şirketin 2024’te kutu bazında yüzde 30’luk bir büyüme gerçekleştirdiğini belirterek, “Bu yıl geçen yıldan daha büyük bir büyüme hedefi planladık. 4 milyar TL olan ciromuzu 6,2 milyar TL'ye çıkarma hedefimiz var. 2020 yılından beri global pazarlara açılmak üzere çok ciddi yatırımlar yapıyoruz. 2024 yılında 247 milyon TL'lik bir ihracat cirosu gerçekleştirirken, 2025 yılında ise 990 milyon TL'lik bir ihracat cirosuna ulaşım hedefliyoruz. Ayrıca 2024 yılı sonu itibariyle 48’den fazla ülkeye ihracat gerçekleştiriyoruz. Dünyanın 7 farklı kıtasına ihracat gerçekleştirdiğimizi söyleyebilirim” dedi.
6.05.2025Ekonomi
Uzmanından beyin sağlığına faydalı beslenme önerileriBeyin sağlığında beslenmenin öneminin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Nörolojİ Uzmanı Doç. Dr. Süber Dikici, “Kolin bakımından zengin olan yumurta, nörotransmitterin üretiminde kullanılarak kişinin hafıza ve öğrenme becerilerinin gelişmesine katkıda bulunur. B6, B12 ve folik asit gibi B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler, sinir hücrelerinin arasındaki iletişimi sağlayarak beyin hücrelerini korur. Demir ve magnezyum ise zihinsel açıdan uyanıklığı ve konsantrasyonu geliştirir” dedi.
18.04.2025Sağlık-Yaşam
‘Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun’Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalp damar hastalıklarının önlendiğini ve kontrol altına alındığını söyleyen Diyetisyen Demet Güngördü, “Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun. Paketli ürünler, kızartmalar ve bazı pastane mamullerinde bulunan trans yağlar kalp sağlığı için ciddi risk teşkil ediyor. Bu nedenle posa tüketimi artırılmalı; sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıllı ürünler günlük diyette yer almalıdır” dedi.
17.04.2025Sağlık-Yaşam
‘Bahar yorgunluğunun sebebi vitamin eksikliği olabilir’Bahar yorgunluğunun farklı hastalıklara neden olabileceğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, “Bahar yorgunluğu genellikle geçici olsa da, uzun süren belirtiler altta yatan anemi, tiroit bozuklukları, vitamin eksiklikleri veya kronik yorgunluk sendromu gibi durumların habercisi olabilir. Bu yüzden şikayetler 4-6 haftadan uzun sürerse, mutlaka bir hekime başvurulmalıdır. Kan testleriyle demir, B12, D vitamini ve tiroit hormon seviyeleri kontrol edilmelidir” dedi.
16.04.2025Sağlık-Yaşam
Uzmanlardan YKS’ye girecek öğrencilere önerilerİç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir ile Diyetisyen Asya Naz Al, YKS’ye hazırlanan gençlerin sağlıklı bir beden ve zihinle sınava girebilmeleri için dikkat etmeleri gereken beslenme alışkanlıklarını anlattı. Uzmanlar, vitamin eksikliğinden, stresle başa çıkmaya, sağlıklı bir zihin için neleri yemek gerektiğinden su tüketimine kadar birçok konuda önemli uyarılarda bulundu.
12.04.2025Sağlık-Yaşam
Saç ekimi sonrasında dikkat edilmesi gerekenlerSaç ekimi yaptıran kişiler için operasyon sonrası dönemin kritik bir süreç olduğunu söyleyen Saç Ekimi Cerrahı Dr. Gökay Bilgin, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Operasyon sonrası ilk on günün yeni ekilen saç köklerinin sağlıklı bir şekilde tutunması için büyük önem taşıdığını belirten Dr. Bilgin, “Bu süreç boyunca uyku pozisyonunda otuz ya da kırk derece eğimde tutulmalı, aşırı sıcak sudan, güneş ışığından ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır. Yeni ekilen saçların sağlıklı uzaması için vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin eksiksiz alınması önemlidir“ dedi.
7.04.2025Sağlık-Yaşam
Yanlış beslenme B12 eksikliğini artırıyorAkdeniz Üniversitesi (AÜ) Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Uzman Diyetisyen Gülşah Bulut, yanlış beslenme düzeninin B12 vitamini eksikliğini artırdığını belirterek, “Protein kaynaklarına ulaşım zorlaştıkça, işlenmiş gıdalara yönelim arttı. Dengeli beslenme sağlanmadığında birçok vitamin eksikliği ortaya çıkıyor" dedi.
6.04.2025Video
Yanlış beslenme B12 eksikliğini artırıyorAkdeniz Üniversitesi (AÜ) Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Uzman Diyetisyen Gülşah Bulut, yanlış beslenme düzeninin B12 vitamini eksikliğini artırdığını belirterek, “Protein kaynaklarına ulaşım zorlaştıkça, işlenmiş gıdalara yönelim arttı. Dengeli beslenme sağlanmadığında birçok vitamin eksikliği ortaya çıkıyor" dedi.
6.04.2025Sağlık-Yaşam
‘Vitamin eksikliği başka hastalıklara davetiye çıkarıyor’The Lancet Global Health’in 185 ülkede gerçekleştirdiği araştırmaya göre dünya nüfusunun yüzde 67’sinin iyot, kalsiyum, demir gibi vitaminleri yeteri kadar almıyor. Vitamin eksikliğinin başka hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Bütünleyici Sağlık ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Melike Serengil Özçelik, “Günümüzde birçok insan yorgunluk, bağışıklık düşüklüğü, odaklanma problemleri ve kronik rahatsızlıklar gibi belirtiler yaşarken, bunun altında yatan sebeplerden biri de vitamin ve mineral eksiklikleri olabiliyor” dedi.
25.03.2025Sağlık-Yaşam