‘D vitamini sentezi için 15 dakika güneşlenmek yeterli’DERMATOLOJİ Uzmanı Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ, “Güneş, D vitamini yapımını destekleyerek kemik sağlığı için önemlidir. Ancak yapılan bilimsel çalışmalar, D vitamini sentezi için 15 dakika güneşlenmenin yeterli olduğunu göstermiştir” dedi.
23.06.2023Sağlık-Yaşam
“Baş ağrısının sebebi D vitamini eksikliği olabilir”İnsan sağlığı için vitaminlerin önemli olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Biman Chabou, "D vitamini bunların başında geliyor. İnsan vücudunda birçok düzenleyici ve fonksiyonel görevleri olan D vitamini, vücutta üretilemeyen ve gıdalarla alınması gereken en önemli vitamindir. D vitamini eksikliğinin başta kas ve sinir hastalıkları, baş ağrıları ve migren atakları olmak üzere pek çok nörolojik hastalık ile ilişkisi olabilir" dedi.
16.01.2023Sağlık-Yaşam