Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.598 egzersiz haberi bulunmuştur.
Fizyoterapiye erişim sorunu yaşayanlar için XRVERY platformu geliştirildiDeneyimsel İnternet Üzerinde Fizyoterapi için Geliştirilmiş Yeni Nesil Sanal Gerçeklik Platformu XRVERY’nin Kurucu Ortakları Mehmet Acar, Prof. Dr. Burçin Ekser ve Prof. Dr. Çağatay Öztürk, fizyoterapiye erişim sorunu yaşayanların tedavi ve egzersiz sürecini kolaylaştırmak amacıyla yeni nesil sanal gerçeklik platformu XRVERY platformunu geliştirdi.
4.12.2025Kurumsal
Sporcu sakatlık riskinde uyarı, tedavisinde hız kazandıran dijital sistem çağı başladıSporcu sağlığı ve fizik tedavi teknolojileri üzerine çalışan TÜBİTAK destekli girişim ERKBA, yeni nesil cihaz ve yapay zeka tabanlı yazılımlarını D-Smart’ta yayımlanan ‘Haftanın Konuğu’ programında anlattı. Cengizhan Muhçu’nun sunduğu canlı yayında Erkba Kurucusu Batuhan Erkek, hem firmanın vizyonunu hem de geliştirdikleri teknolojilerin sahadaki etkisini detaylarıyla paylaştı.
28.11.2025Spor
‘Koroner anjiyografi zamanla yarışan bir çözüm sunuyor’Kalp damar hastalıklarının teşhis ve tedavisinde koroner anjiyografinin önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Özellikle kalp krizi sırasında tıkalı damarların her saniye kapalı kalması kalp kasında geri dönüşü olmayan hasarlara yol açıyor. Koroner anjiyografi kalp krizi geçiren hastalarda tıkalı damarları açarak zamanla yarışan bir çözüm sunuyor” dedi.
28.11.2025Sağlık-Yaşam
‘Menisküs yırtıkları her zaman ameliyat gerektirmiyor’Kireçlenme riskini artıran kök ve kova sapı menisküs yırtıklarında acil cerrahi müdahale yapılmazsa eklem sağlığının kalıcı hasar görebileceğini belirten Prof. Dr. İbrahim Azboy, “Daha çok orta ve ileri yaşlarda, yıpranmış bir doku zemininde görülen dejeneratif menisküs yırtıkları, çoğunlukla ameliyatsız, fizik tedavi yöntemleriyle başarıyla tedavi edilebilir” dedi.
26.11.2025Sağlık-Yaşam
Bakan Göktaş: Aileyi, geleceğe güvenle bakan bir toplumun temeli haline getiriyoruzAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, Erzincan'da yaptığı konuşmada, nüfusun yaşlanma eğiliminin uzun vadeli demografik riskleri büyüttüğünü ifade ederek, "Günümüzde ortalama hanehalkı büyüklüğü 3,11'e gerilemiş durumda. Hanelerin yüzde 57'sinde çocuk yok. TÜİK projeksiyonlarına göre önümüzdeki 5 yılda ilkokul çağındaki çocuk sayısı 900 bin azalacak" açıklamasını yaptı. Bakan Göktaş, "7'den 70'e tüm aile bireylerini kapsayan politikalarla aileyi, sağlıklı, güçlü ve geleceğe güvenle bakan bir toplumun temeli haline getiriyoruz" diye konuştu.
24.11.2025Politika
Uzmanından 'zayıflama iğnesi' uyarısıEndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Suat Demir, zayıflama iğnelerinin mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini belirterek, "Zayıflama iğnesinin etkisini görebilmemiz için en az 3 ay kullanıp, yüzde 5’ten fazla da kilo kaybı sağladığını görmemiz ve en az 1 yıl kadar kullanmamız gerekiyor" dedi.
24.11.2025Sağlık-Yaşam
‘KOAH’tan korunmak için sigara ve pasif içicilikten uzak durulmalı’Solunum yollarında hava akışının kısıtlanmasıyla oluşan, ilerleyici ve sürekli bir solunum yolu hastalığı olan KOAH’ın en önemli nedenleri arasında, tütün ve tütün ürünleri kullanımı ilk sırada yer alıyor. Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Tuba Çiftçi Küsbeci, tütün ve tütün ürünleri kullanımının KOAH'ın ana nedeni olduğunu vurgulayarak “KOAH'ı önlemenin en etkili yolu, sigarayı bırakmak, tütün ve tütün ürünlerinden tamamen uzak durmaktır” dedi. Pasif içicilikten korunmanın da önemli olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Tuba Çiftçi Küsbeci, başkalarının sigara dumanına maruz kalmaktan kaçınılmasını tavsiye etti.
19.11.2025Sağlık-Yaşam
'KOAH hastalarında risk kış aylarında daha da artıyor'Dünyada her yıl 3 milyona yakın insanın ölümüne yol açan KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı), özellikle sigara kullanımının yaygın olduğu ülkelerde en önemli halk sağlığı sorunları arasında yer alıyor. Dünya KOAH Günü kapsamında hastalığa dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Kansu, KOAH'ın nefes yollarında kalıcı daralmaya yol açarak hastaları hayattan koparan ciddi bir tabloya dönüştüğünü söyledi. Dr. Kansu, "KOAH hastalarında özellikle kış aylarında risk daha da artıyor" dedi.
19.11.2025Sağlık-Yaşam
‘Türkiye'de 3 milyon kişi KOAH olduğunun farkında değil’Türkiye’de KOAH’ın 40 yaş üstü her 5 kişiden birinde görülmesine rağmen, hastaların büyük bir bölümünün tanı almamış durumda olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatime Yavuz, "Türkiye’de yaklaşık 3 milyon kişi KOAH hastası, fakat çoğu hastalığının farkında değil" dedi.
18.11.2025Sağlık-Yaşam
Zayıflama iğnesi uyarısı: Uzun dönem etkilerini bilmiyoruz, doktor kontrolü şartÇukurova Üniversitesi’nden (ÇÜ) Doç. Dr. Gamze Akkuş, zayıflama iğnelerinin diyabet hastası, obez kişilerin tedavisinde ciddi başarı sağladığını ancak bölgesel yağlanmaları olan kişilerin de bu ilaca merak duyduğuna dikkat çekerek, “Bu ilaçlarla ilgili bizim için en büyük sıkıntı, rahat ve serbestçe alınabiliyor olmasıdır. Şu an oluşabilecek en büyük yan etkilerden biri pankreatit. Yani pankreasın ilaç kullanımına bağlı olarak hasarlanmasıdır. Bu ilacın gastrointestinal sistem üzerine uzun dönemde ne gibi etkileri olacağını bilmiyoruz” dedi.
16.11.2025Video
‘Anne ve baba obezse çocukta risk yüzde 90’a kadar çıkıyor’Obezitenin günümüzde kilo fazlalığı olmadığını kalp hastalıkları ve diyabet gibi birçok birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlayan küresel bir pandemi haline geldiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, “Çevresel etkenler ve yaşam tarzı en az genetik kadar belirleyici. Genetiğin rolü net olarak belirlenmemekle birlikte, eğer anne ve baba obezse çocukta obezite görülme oranı yüzde 90’a kadar çıkıyor” dedi.
15.11.2025Sağlık-Yaşam
Diyabetin bir başka gizli tipi: 'LADA diyabet'Diyabet farkındalığının artırılmasının önemine dikkat çeken İç Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Mustafa Temizel, “Diyabet, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kronik bir hastalıktır. Diyabet hastalığına farkındalık oluşturmak amacıyla ilan edilen 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde, hastalığın yalnızca bilinen yönlerine değil gizli kalan tiplerine de dikkat çekmek önemlidir” dedi. Doç. Dr. Mustafa Temizel, diyabetin az bilinen ancak giderek artan bir formu olan LADA (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) hakkında bilgi verdi.
14.11.2025Sağlık-Yaşam
14 Kasım Diyabet Günü: Tip 2 diyabeti önlemek için 8 öneriDünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 13-14'ü yani her 7 kişiden birinin tip 2 diyabetli olduğunu söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Funda Öztürk, "Bu oran özellikle 30 yılda önemli ölçüde artış gösterdi. Uluslararası Diyabet Federasyonu verilerine göre Türkiye'de de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 16'sı diyabetli. Doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle tip 2 diyabet büyük ölçüde önlenebilir" dedi.
13.11.2025Sağlık-Yaşam
Türk Böbrek Vakfı’nın bu yıl üçüncüsünü düzenlediği Cumhuriyet Tenis Turnuvası sona erdiTürk Böbrek Vakfı’nın bu yıl üçüncüsünü düzenlediği Cumhuriyet Tenis Turnuvası, Yeşilyurt Spor Kulübü’nde yoğun katılım ve büyük bir coşkuyla tamamlandı. İki gün süren turnuvada kazanan sporcular, düzenlenen törenle kupalarını Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk ve Yeşilyurt Spor Kulübü Başkan Yardımcısı Murat Aslan’ın elinden aldı.
10.11.2025Spor
Türk Böbrek Vakfı’nın düzenlediği 3’üncü Cumhuriyet Tenis Turnuvası başladıTürk Böbrek Vakfı'nın (TBV) düzenlediği 3’üncü Cumhuriyet Tenis Turnuvası, Yeşilyurt Spor Kulübü’nde başladı. TBV Başkanı Timur Erk, "Genç sporcular ile yaptığımız açılış maçında cumhuriyeti, gençlere emanet ediyoruz" dedi.
8.11.2025Spor
Bakan Memişoğlu: Nakil konusunda 149 merkezle dünyada örnek ülkeyizSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, organ bağışının önemine işaret ederek, "Öldükten sonra yaşamınızın sonunda dahi bir insana can verebiliyorsunuz, iyilik yapabiliyorsunuz. Bu konuda biz dünyanın en iyi altyapısına, insan gücüne sahibiz ve nakil konusunda da 149 merkezle dünyada örnek olan bir ülkeyiz" dedi.
7.11.2025Politika
Bakan Memişoğlu: Sigara ve gıdalarla ilgili mevzuatsal çalışmayı 2026'da Meclis'e sunacağızSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Hem sigara hem şekerli gıdalar konusunda toleransımız olmayacak. 2026 yılında, sigarayla, beslenme ve gıdalarla, takviyelerle ilgili bir mevzuatsal çalışmayı Meclis'e sunacağız" dedi.
5.11.2025Politika
Galatasaray’dan futbolcuların sağlık durumları hakkında açıklama geldiGalatasaray Kulübü sakatlıkları devam eden futbolcuların sağlık durumları ile ilgili açıklama yaptı.
4.11.2025Spor
Uzmanı alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığına karşı uyardıGastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Erdoğan, alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığının dünya genelinde karaciğer nakli için ikinci en yaygın neden haline geldiğini söyleyerek, “Hastalığın gelişiminde çok sayıda risk faktörü bulunuyor. Özellikle fruktozdan zengin diyetler, karaciğerde yağ birikimini hızla tetikliyor” dedi.
1.11.2025Sağlık-Yaşam
‘Lipödem diyet ve egzersizle önlenebilir’Lipödem hastalığında yaşın 11’e kadar düştüğünü söyleyen Diyetisyen Prof.Dr.Barış Öztürk, diyet ve egzersizle kısa sürede olumlu sonuç alabildiklerini belirtti.
24.10.2025Sağlık-Yaşam
Dijital dünyada dikkati korumak için 6 tavsiyeDijital çağın herkesin dikkatini zorlayan bir dönem olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalından Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, sürekli yanıp sönen bildirimler, bitmeyen içerik akışları, kısa videolar ve sosyal medya platformlarının beynin 'ödül' sistemini sık sık uyardığını, DEHB'li bireylerde bu etkinin daha belirgin olduğunu dile getirdi. Dijital dünyada dikkati korumak için tavsiyelerde bulunan Doğan Bektaş, süre sınırlaması getirilmesini, bildirimlerin azaltılmasını, fiziksel planlayıcılar kullanılmasını, düzenli egzersiz yapılmasını, ekransız zaman dilimleri oluşturulmasını, uyku ve beslenme düzeninin korunmasını tavsiye etti.
23.10.2025Teknoloji
'Türkiye'de meme kanserine yakalanma yaşı 10 yıl erken'İzmir Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Kemal Atahan, meme kanserinde erken tanının tedaviyi kolaylaştırdığını belirtip "Türkiye genç nüfusta hastalara sahip. Dünyaya göre nüfusumuz yaklaşık 10 yıl daha erken yaşta meme kanserine yakalanıyor. Teşhis daha rahat konabiliyor. Her yerde mamografi cihazları var, Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM) var. KETEM'de tarama yapılıyor. Ne olur hiç kimse bundan korkmasın” dedi.
23.10.2025Video
Prof. Dr. Yontar: Genetik yatkınlık erken teşhisle kontrol altına alınabilirSamsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Osman Can Yontar, kalp hastalıklarında genetik yatkınlığın göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Yontar, özellikle aile bireylerinden birinde kalp hastalığı teşhisi konulması durumunda, diğer aile fertlerinin de vakit kaybetmeden kardiyolojik kontrollerini yaptırmalarının önemine vurgu yaptı.
20.10.2025Sağlık-Yaşam
‘Lipödemli bireylerde anti-inflamatuar diyet yaşam kalitesini artırıyor’Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, kilo vermek için diyet yapan ama bacaklarındaki ağrılı şişliklerin azalmadığını fark eden kadınların önemli bir kısmının aslında lipödemle mücadele ettiğini söyledi. Lipödem hastalarında kişiye özel, düşük karbonhidratlı, anti-inflamatuar beslenme modelinin semptomların hafiflemesine yardımcı olabileceğinin altını çizen Dyt. Yurttadur, “Bu tür diyetler, sistemik inflamasyonu azaltarak ağrının azalmasına, ödemin kontrolüne ve yaşam kalitesinin artmasına katkı sağlar” dedi.
20.10.2025Sağlık-Yaşam
Arife, 12 yıl sonra tam kas gücüne kavuştuİzmir'de, 5 yaşındayken sık düşme, harekete başlarken zorlanma ve kasılma şikayetiyle gittiği hastanede genetik bir hastalık olan 'miyotoni konjenita' teşhisi konulan Arife Nur Duysak (17), Sağlık Bilimleri Üniversitesi İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gördüğü tedaviyle 'tam kas gücü' ile yaşamını sürdürmeye başladı. Hastalığının tedavisinin tam olarak mümkün olmadığını belirten Duysak, "Eskisine göre daha iyiyim. Benim gibi hastalar, tedavilerini aksatmayıp, evde de bol bol egzersiz yapsınlar. Mücadeleyi bırakmasınlar" dedi.
19.10.2025Video