‘Rafine karbonhidrat ve şeker tüketimi cilt sağlığını etkileyebilir’Refine karbonhidrat ve şeker tüketiminin cilt sağlığı üzerinde etkili olabileceğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Esra Deniz Göde, “Rafine karbonhidratların aşırı tüketimi kan şekerinde hızlı yükselmelere, ciltte yağ üretiminin ve inflamasyonun artmasına neden olabilir. Sağlıklı bir cilt için karbonhidratları tamamen hayatımızdan çıkarmak yerine doğru kaynakları tercih etmek, dengeli beslenmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir” dedi.
28.08.2026Sağlık-Yaşam
Diyabet hastalarına bayramda beslenme uyarısıDOÇ. Dr. Veysel Cankurtaran, diyabete bağlı komplikasyon geçiren hastaların kan şekerlerinin düzenli olmadığını söyleyerek "Bu hastalar bayramda özellikle yüksek glikoz içeren, kan şekerini yükselten aşırı şerbetli ya da hamurlu gıdalardan uzak durmalı" dedi.
8.04.2024Sağlık-Yaşam
“Fermente besinler, geçirgen bağırsak sendromuna karşı koruyucu özellik gösteriyor” Geçirgen bağırsak sendromuna karşı Akdeniz tipi beslenmeyi öneren Arş. Gör. Rümeysa Özçalkap İçöz, “Tarhana, yoğurt ve kefir gibi fermente besinler de bu sendroma karşı koruyucu özellik gösterir” dedi.
18.12.2023Sağlık-Yaşam