Uzmanından regl dönemini tartıda hafif geçirmenin yollarıKadınların her ay yaşadığı regl döneminde hem fiziksel hem de ruhsal açıdan değişimler yaşadığını söyleyen Uzm. Dyt. Sedef Aksu, bu dönemi daha rahat ve daha hafif geçirmek için önerilerde bulundu. Uzm. Dyt. Aksu, “Regl döneminde yaşanan kan kaybı demir eksikliği riskini artırabilir” dedi.
10.09.2025Sağlık-Yaşam
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi’nde kadınlara regl izniDiyarbakır Büyükşehir Belediyesi ile Tüm Belediye ve Yerel Yönetim Hizmetleri Emekçileri Sendikası (Tüm Bel-Sen) arasında toplu iş sözleşmesi imzalandı. Sözleşmede pek çok sosyal ve mali hak güvence altına alınırken, kadınlara ayda 1 gün regl izni hakkı tanındı. Çok eşli evlilik yapan personellerin ise sözleşmeden faydalanamayacağı belirtildi.
5.06.2024Gündem
“Regl döneminde aşırı tuzlu ürünler tüketmek midede şişkinlik oluşturuyor” Pek çok kadının abur cubur olarak nitelendirilen sağlıksız gıdaları regl döneminde daha çok tercih ettiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Soner Pul, “Bu dönemde cips türü gıdaları tüketme isteği artabilir. Fakat bu gıdalar ruh halini anlık olarak iyileştirse de regl semptomlarını kötüleştirebilir. Aşırı tuzlu ürünler tüketmek midede şişkinlik oluşturur. Ayrıca progesteron ve östrojen hormonları, ödemi artırır. Paketli tuzlu gıdalarda sodyum oranı yüksektir. Sodyum oranı yüksek olan yiyecekler de şişkinliğe neden olur” dedi.
12.06.2023Sağlık-Yaşam