Beslenme Alışkanlıkları
Son dakika beslenme alışkanlıkları haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme alışkanlıkları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme alışkanlıkları haber sayfamızda...
Beslenme Alışkanlıkları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 391 beslenme aliskanliklari haberi bulunmuştur.
'Sürekli yorgunluk ve beyin sisi folat eksikliğinin işareti olabilir'"Son dönemde geçmeyen yorgunluk, baş ağrısı, unutkanlık ve konsantrasyon güçlüğünün altında sadece uykusuzluk ya da stres yatmayabilir. Vücudun kendi üretemediği bir vitamin olan folatın eksikliği de vücutta pek çok sorunu tetkileyebiliyor" diyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz folat eksikliği hakkında bilgi verdi.
10.09.2026Sağlık-Yaşam
Halk Sağlığı Haftası’nın 6'ncı gün teması; 'Bedenini Dinle, Harekete Geç'Sağlık Bakanlığı, 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası'nın 6'ncı gün temasının 'Bedenini Dinle, Harekete Geç' olarak belirlendiğini açıkladı.
8.09.2026Sağlık-Yaşam
Araştırma: 2 yaşa kadar şeker tüketimi 70'li yaşlardaki sağlığı etkileyebilirİngiltere'de yaklaşık 65 bin kişinin verileriyle yapılan yeni bir araştırma, anne karnından 2 yaşına kadar olan süreçte şekerden tüketmemenin, 70 yıl sonra bile kanser riskini azalttığını ve hücresel yaşlanmayı yavaşlattığını gösterdi.
3.09.2026Dünya
Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyorABD'de 31 binden fazla yetişkinin verileriyle yapılan kapsamlı bir araştırma, ilk ile son öğün saatlerinin yaşam süresi ve kalp damar sağlığı ile doğrudan bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.
2.09.2026Dünya
‘Tatilde mide ve bağırsak enfeksiyonlarına dikkat’Yaz aylarında artan sıcaklıklar, değişen beslenme alışkanlıkları ve hijyen koşullarındaki farklılıklar nedeniyle mide ve bağırsak enfeksiyonlarının daha sık görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Halil Şahin, "Basit gibi görünen ishal ve kusma tablosu özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişilerde ciddi sıvı kaybına yol açabilir. Güvenilir gıda ve su tüketimi ile hijyen kurallarına dikkat etmek enfeksiyonlardan korunmada büyük önem taşıyor" dedi.
24.07.2026Sağlık-Yaşam
‘Uzun süren reflü kanser riskini artırabilir’Reflünün, uzun yıllar kontrol altına alınmadığında yemek borusunda kalıcı değişikliklere yol açabileceğini söyleyen Genel Cerrahi ve Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Özdenkaya, “Uzun süre devam eden reflünün bazı hastalarda yemek borusu kanseri riskini artırabiliyor. Özellikle de yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları tedavide önemli rol oynuyor” dedi.
3.07.2026Sağlık-Yaşam
Sağlık Bakanlığı'ndan 'yaz tatili' önerileriSağlık Bakanlığı, 2025-2026 eğitim öğretim yılının sona ermesi ile birlikte yaz tatiline çıkan çocukların beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivitelerine yönelik önerilerde bulundu.
26.06.2026Gündem
‘Sperm kalitesini artırmada beslenme önemli rol oynuyor’Genetik problemler, hormonal dengesizlikler, kromozomal anomaliler, varikosel gibi sebeplerin erkeklerde kısırlığa yol açabilecek temel faktörler arasında yer aldığını fakat beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının da erkek üreme sağlığı üzerinde önemli rol oynadığını belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Tangal; “Sperm sayısı, hareketliliği ve morfolojisi erkeklerin baba olma şansını belirleyen temel unsurlardır. Antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar bakımından zengin bir beslenme düzeni sperm hücrelerini koruyarak üreme potansiyelini artırabilir” dedi.
23.06.2026Sağlık-Yaşam
Prof. Dr. Özcan: Menopoz sonrası pelvik taban sorunları tedavi edilebilirFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, menopoz sonrası dönemde östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak pelvik taban kaslarında ve bağ dokularında zayıflama görülebildiğini belirterek, “İdrar kaçırma, pelvik ağrı ve organ sarkmaları gibi sorunlar yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görülmemeli. Bu sorunlar uygun tedavi ve rehabilitasyon yöntemleriyle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir” dedi.
9.06.2026Sağlık-Yaşam
‘Menopoz yaşı 40’lı yaşlara kadar düştü’Kadınlarda doğurganlık oranlarının giderek düşmesi ve menopoz yaşının geçmiş yıllara kıyasla çok daha erken yaşlara kaydığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Evrim Bostancı Ergen; bu tehlikeli tablonun yalnızca genetik kodlarla değil, yoğun stres, hatalı beslenme ve çevresel faktörlerle de doğrudan bağlantılı olduğunu belirterek, “Eskiden 47-48 yaşlarında gördüğümüz menopoz, artık 40-45 yaş aralığında daha sık karşımıza çıkabiliyor. Bunun arkasında stres, beslenme alışkanlıkları, genetik ve çevresel faktörler yer alıyor” dedi.
20.05.2026Sağlık-Yaşam
'Bayramda en büyük risk yanlış beslenme ve hijyen hataları'Kurban Bayramı'nda bir anda artan kırmızı et tüketimi, göz ardı edilen hijyen kuralları ve acemi kasap kazaları, bayram sevincini acil servislerde sonlandırabiliyor. Toplumdaki bu risklere dikkat çekmek için ‘Bayramda Kurban Siz Olmayın’ panelini düzenleyen Medipol Sağlık Grubu; kardiyolojiden acil tıbba, enfeksiyon hastalıklarından beslenmeye kadar birçok branştan uzmanı bir araya getirerek hastalıksız ve kazasız bir bayramın yol haritasını çıkardı.
18.05.2026Video
'Bayramda en büyük risk yanlış beslenme ve hijyen hataları'Kurban Bayramı'nda bir anda artan kırmızı et tüketimi, göz ardı edilen hijyen kuralları ve acemi kasap kazaları, bayram sevincini acil servislerde sonlandırabiliyor. Toplumdaki bu risklere dikkat çekmek için ‘Bayramda Kurban Siz Olmayın’ panelini düzenleyen Medipol Sağlık Grubu; kardiyolojiden acil tıbba, enfeksiyon hastalıklarından beslenmeye kadar birçok branştan uzmanı bir araya getirerek hastalıksız ve kazasız bir bayramın yol haritasını çıkardı.
18.05.2026Sağlık-Yaşam
‘Obezite oranları Türkiye’de hızla artıyor’Medipol Sağlık Grubu’ndan Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, 16 Mayıs Avrupa Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulundu. Op. Dr. Deniz, “Obezite, yalnızca kilo problemi değil; diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlayan kronik bir hastalık. Obezite oranları hem Türkiye’de hem de dünyada hızla artıyor” dedi.
16.05.2026Sağlık-Yaşam
‘Bağırsaklarda başlayan hastalıklar kansere dönüşebiliyor’Bağırsak Akademisi’nde konuşan Prof. Dr. A. Emre Yıldırım, “Bağırsaklar sadece sindirimin değil, tüm sağlığın merkezidir. Bazı semptomlar çok önemli. Mesela karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık, bulantı, kusma birkaç günden fazla sürüyorsa ve altında yatan bir neden bulunamıyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurmak gerekir” dedi. Prof. Dr. Salih Boğa ise “Bu hastalıkların tanısında kolonoskopi olmazsa olmazdır. Kolonoskopi sırasında doktorun hem gözüyle değerlendirmesi hem de aldığı biyopsi örnekleri inceleme sonucunda hastalıkların tedavisine başlanır. Bu hastalıkların tedavisi mümkündür. Vücutta uzun süreli iltihap yapan her türlü hastalık uzun vadede kansere dönüşebilir. İltihabi bağırsak hastalıklarında da hastalık tedavi edilmiyorsa, tarama yapılmıyorsa tehlikelidir” diye konuştu.
30.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Metabolik hafıza vücudun gelecekte nasıl davranacağını etkiliyor’Metabolik hafızanın, vücudun geçmişte yaşadığı metabolik koşulları hücresel düzeyde kaydedebildiğini öne süren Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk, “Uzun süreli kilo artışı, kronik inflamasyon, yüksek kan şekeri dönemleri veya metabolik stres gibi durumlar hücrelerde kalıcı biyolojik izler bırakır. Bu izler metabolizmanın gelecekte nasıl davranacağını belirler. Yani vücut yalnızca bugünkü beslenmeye tepki vermez. Aynı zamanda metabolik geçmişe de tepki verir” dedi.
21.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Bayramda ölçüsüz tatlı tüketimi mide sorunlarına yol açabilir’Bayram sabahında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, “Özellikle bayram gününde yapılan kahvaltılarda porsiyonlar abartılmamalı. Bir ay boyunca uzun süre aç kalan mideyi bir anda yoğun ve ağır yiyeceklerle zorlamak mide ağrısı, kramp ve kasılmalara yol açabilir. Bayramda ölçüsüz tatlı tüketimi hem mide sorunlarına hem de kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Bu nedenle porsiyon kontrolü yapmak ve gün içinde dengeli beslenmeye devam etmek oldukça önemli” dedi.
15.03.2026Sağlık-Yaşam
'Ramazanda doğru besinlerle dopamin hormonu dengelenebilir'Diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi Duygu Vardağlı, ramazan ayında dengeli ve bilinçli beslenmenin hem bedensel hem de zihinsel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyleyerek "Beslenme düzeni yalnızca fiziksel sağlığı değil, ruh halini ve motivasyonu da etkileyebiliyor. Doğru besin tercihleriyle mutluluk ve motivasyonla ilişkilendirilen dopamin hormonu dengelenebilir" dedi.
10.03.2026Sağlık-Yaşam
Güven Sağlık Grubu’ndan ‘Kadının En İyi Hali’ etkinliğiGüven Sağlık Grubu, ‘8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ kapsamında ‘Kadının En İyi Hali’ etkinliği düzenledi. Etkinlik boyunca katılımcılar uzmanların gerçekleştirdiği seminerlere katılırken, etkinlik alanında kurulan deneyim alanlarını keşfetme fırsatı buldu.
7.03.2026Sağlık-Yaşam
Ramazan’da hem beden hem ruh sağlığı için uzmanlardan önerilerRamazan'a sayılı günler kala Medipol Sağlık Grubu, Ramazan ayında sağlığın korunması, kronik hastalıkların yönetimi ve doğru beslenme alışkanlıklarının ele alındığı ‘Ramazan ve Sağlık Paneli’ni düzenledi. Alanında uzman hekimlerin katıldığı panelde, Ramazan sürecinde dikkat edilmesi gereken noktalar multidisipliner bir bakış açısıyla değerlendirildi.
16.02.2026Video
Osman Aşkın Bak: Bütün gençlerimiz spor yapsınGençlik ve Spor Bakanı Dr. Osman Aşkın Bak, “Biz şunu istiyoruz; Gençlerimiz spor yapsın ve sporun o sağlıklı yapı oluşturmasına katkısını görsün. Düşünün, bizim için çok önemli bir husus var, bütün ailelere, velilere söylüyoruz. Bizim en büyük görevimiz de başta dijital bağımlılık olmak üzere uyuşturucu, içki, kötü alışkanlıklar, kumar gibi kötü alışkanlıklardan çocuklarımızı uzak tutmak. Ve bu sebeple de daha çok spor yapılmasını, bunu engelleyecek en önemli hususun da spor olduğuna inanıyoruz” dedi.
9.02.2026Spor
Uzmanından uyarı: Ramazan öncesi kan şekerinizi dengeleyinDiyetisyen Melis Bengisu Demirci, Ramazan’a aniden değişen bir beslenme düzeniyle girmenin zorlayıcı olabileceğini belirterek, “Ramazan öncesinde dengeli ve yeterli beslenmeye özen göstermek, öğün düzenini kademeli şekilde gözden geçirmek ve kan şekeri dengesini destekleyen beslenme alışkanlıkları oluşturmak bu sürece uyumu kolaylaştırabilir” dedi.
9.02.2026Sağlık-Yaşam
Prof. Dr. Özilgen’in ‘Gıda Bilmeceleri 2’ kitabı yayımlandıYeditepe Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Başkanı Prof. Dr. Sibel Özilgen’in ‘Gıda Bilmeceleri 2’ kitabı okuyucuyla buluştu. Prof. Dr. Özilgen, kitabın yediğimiz her şeyi yeniden düşündürecek nitelikte olduğunu belirterek ‘Bu kitaptaki amacım, yanlış bilinen doğruları bilimsel verilerle sorgulamak’ dedi.
26.01.2026Eğitim
‘Tarhana, boza ve kefir çocukların bağırsaklarına kalkan oluyor’Soğuk havalarla birlikte çocuklarda artan enfeksiyonların arkasında yalnızca virüsler değil, yanlış beslenme alışkanlıkları da yer alıyor. Medipol Sağlık Grubu Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, bağırsak sağlığının çocukların bağışıklık sisteminin temelini oluşturduğunu vurgularken, tarhana, kefir ve boza gibi geleneksel besinlerin koruyucu rolüne dikkat çekti.
25.01.2026Sağlık-Yaşam
‘Masum görünen yiyecekler migreni tetikliyor’Günümüzde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen migren, yalnızca genetik ve çevresel faktörlerden değil, günlük beslenme alışkanlıklarından da etkilenebiliyor. Migrenin şiddetli bir baş ağrısı değil; yaşam kalitesini düşüren karmaşık bir nörolojik hastalık olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hulusi Keçeci, masum görünen bazı yiyecek ve içeceklerin migreni harekete geçirebileceğine dikkat çekti.
19.01.2026Sağlık-Yaşam
‘Şeker, rahim ağzı kanserini dolaylı olarak artırabilir’Rahim ağzı kanserinin, dünya genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olduğunu belirten Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Nilay Şengül, “Hastalığın yalnızca HPV virüsüyle sınırlı bir risk çerçevesinde değerlendirilmemesi gerekiyor. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, beslenme alışkanlıklarının ve özellikle aşırı şeker tüketiminin, bağışıklık sistemi ve hücresel savunma mekanizmaları üzerindeki etkileri nedeniyle rahim ağzı kanseri riskini dolaylı olarak artırabileceğini ortaya koyuyor” dedi.
16.01.2026Sağlık-Yaşam