Uzm. Dr. Işık: Güneşten korunmada yalnızca güneş kremine güvenilmemeli
İZMİR,(DHA)-MEDİCANA Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Selin Işık, toplumda yaygın olarak kabul gören 'sağlıklı bronzlaşma' algısının gerçeği yansıtmadığını belirterek, bronzlaşmanın ultraviyole ışınlarının oluşturduğu hasara karşı gelişen doğal bir savunma mekanizması olduğunu söyledi. Erken cilt yaşlanmasından deri kanserine kadar uzanan risklere dikkati çeken Uzm. Dr. Selin Işık, “Güneşten korunmada yalnızca güneş kremine güvenilmemeli. Fiziksel koruma yöntemleri ihmal edilmemeli" dedi.
Bronz tenin aslında cildin güneş ışınlarına karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu aktaran Medicana International İzmir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Selin Işık, toplumdaki 'sağlıklı bronzlaşma' kavramının da bir mit olduğunu dile getirerek uyarıda bulundu. Uzm. Dr. Selin Işık, “Bronzlaşma aslında cildin UV (ultraviyole) ışınlarına karşı geliştirdiği doğal bir savunma yanıtıdır. Güneşten gelen UV ışınları cilt hücrelerinin DNA'sında hasar oluşturduğunda, melanositler daha fazla melanin üretir. Melanin de bu hasarı bir miktar azaltmaya çalışır. Yani bronz ten, cildin 'kendini korumaya çalıştığının' bir göstergesidir. Bronzlaşma, cildin güneşten fayda gördüğünü değil, güneşe maruz kaldığını gösterir. Aslında bronz ten, cildin UV hasarına karşı geliştirdiği savunma mekanizmasıdır. Bu yüzden 'sağlıklı bronzlaşma' diye bir kavram yoktur" ifadelerini kullandı.
'UVA CİLDİ YAŞLANDIRIYOR'
Güneşe maruz kalmanın kısa vadede getirdiği sorunların başında güneş yanığı olduğunu aktaran Uzm. Dr. Selin Işık, “Bunun dışında; ciltte lekelere, cilt yaşlanması, kırışıklık, kanser öncülü lezyonlara ve deri kanserine neden olabilir" dedi. UVA ve UVB'nin güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının iki temel türü olduğunu ve cilde farklı şekillerde zarar verebildiğini dile getiren Uzm. Dr. Selin Işık, sözlerini şöyle sürdürdü: “UVA ışınlarının dalga boyu daha uzundur, cildin daha derin tabakalarına kadar ulaşır. Camdan geçebilir ve yıl boyunca benzer yoğunlukta bulunur. Başlıca erken cilt yaşlanması, kırışıklık, elastikiyet kaybı ve lekelenmeden sorumludur. Ayrıca DNA hasarına katkıda bulunarak cilt kanseri riskini artırır. UVB ışınlarının ise dalga boyu daha kısadır. Cildin üst tabakalarını etkiler. UVA yaşlandırır, UVB yakar. Ama her ikisi de cilt kanseri riskini artırabilir."
'YENİDEN SÜRÜLMELİDİR'
Güneş kremi kullanırken en sık yapılan hatalardan birinin az miktarda ve tazelemeden kullanım olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Selin Işık, “Güneş kreminin yeterli düzeyde koruma sağlaması için belli bir miktar kullanmak oldukça önemlidir. Bu da yüz ve boyun için iki parmak ünitesi dediğimiz ortalama 1-1,5 grama; tüm vücut için erişkin bir bireyde önerilen miktar yaklaşık 30-35 ml kadardır. Kimyasal filtre içeren güneş koruyucu dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulanmalı ve açık havada 2 saatte bir, ayrıca yüzme, yoğun terleme veya havluyla kurulanma sonrasında yeniden sürülmelidir" dedi. Uzm. Dr. Selin Işık, güneş koruyucularda SPF değerinin UVB ışınlarına karşı korumayı ifade ettiğini belirterek, SPF 30’un UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 97’sini, SPF 50’nin ise yaklaşık yüzde 98’ini filtrelediğini söyledi. Gölgede veya kapalı havalarda da UV ışınlarının yeryüzüne ulaştığını belirten Işık, UV indeksinin 3 ve üzerinde olduğu durumlarda güneş kremi kullanılmasını, lekeli veya lekeye yatkın ciltlerde ise UVA koruması içeren ürünlerin yıl boyunca tercih edilmesini önerdi. Güneşten korunmada yalnızca güneş kreminin yeterli olmadığını vurgulayan Işık; şapka, güneş gözlüğü, şemsiye, uzun kıyafetler ve gölgede bulunmanın da önemli olduğunu söyledi. Bronzlaşmanın cilt yaşlanmasını hızlandırdığını ve cilt kanseri riskini artırdığını belirten Işık, fiziksel korunmanın yanı sıra güneş kreminin kullanılması ve yaklaşık 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini ifade etti.(DHA)
