Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.627 egzersiz haberi bulunmuştur.
Doç. Dr. Doğan: Yılda 12 bin kişi bir uzvunu kaybediyor, en büyük sebebi diyabetTekirdağ Namık Kemal Üniversitesi’nden (NKÜ) Doç. Dr. Mustafa Doğan, Türkiye’de yılda 12 bin kişinin bir şekilde uzvunu kaybettiğini, bunun en büyük sebebinin diyabet olduğunu belirterek, “Şeker hastalığını kontrol altına aldığımızda, uzuvlarda oluşan yaralanmaları da başlangıç aşamasına tedavi ettirirsek bu hastalıklar önlenebilir ve kontrol altına alınabilir" dedi.
24.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Kadınlarda böbrek taşı görülme oranı arttı’Böbrek taşlarının en sık 20-50 yaş arası erişkinlerde görüldüğünü işaret eden Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, “Eskiden her 3 erkek hastaya karşılık yaklaşık 1 kadın böbrek taşı şikayeti yaşarken, günümüzde bu fark kapandı ve oran 2’ye 1 seviyesine kadar geriledi. Dolayısıyla, kadınlarda böbrek taşı görülme oranı geçmişe göre arttı. Bu değişimde özellikle obezite ve diyabet gibi metabolik hastalıkların toplumda giderek daha sık görülmesinin önemli rol oynadığı düşünülmektedir” dedi.
23.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Östrojen ve progesteron dengesinin korunması ruhsal sağlığın anahtarıdır'Yorgunluk, şişkinlik ve ani duygu dalgalanmaları yaşayan birçok kadının, bu belirtilerin kaynağını fark etmediğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Şerife Kadriye Erdem; östrojen hormonu ve progesteronun dengede olmaması, migrenden kist oluşumuna kadar pek çok hastalığı tetiklediğini belirtti. Erdem, “Kilo kontrolü, stres yönetimi, düzenli egzersiz ve zararlı kimyasallardan kaçınma gibi adımlar oldukça önemli. Östrojen ve progesteron dengesinin korunması, hem fiziksel hem ruhsal sağlığın anahtarıdır” diye konuştu.
19.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Kronik böbrek hastalığı sessiz ilerliyor’Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Ergün, “Kronik böbrek hastalığı uzun süre sessiz ilerleyebilir. Hastaların önemli bir kısmı hastalığının farkına ancak ileri evrelerde varabiliyor. Oysa erken teşhis sayesinde hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak, böbrek fonksiyonlarını korumak ve ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek mümkün olabiliyor” dedi.
12.03.2026Sağlık-Yaşam
Böbrek sağlığını korumak için hayati önerilerBöbrek sağlığını korumak için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, “Böbreklerimiz sessizce çalışan ama yaşamımız için vazgeçilmez organlardır. Onları korumak için büyük değişimlere değil, doğru alışkanlıklara ihtiyacımız var. Yeterli su içmek, tuz ve işlenmiş gıdaları azaltmak, dengeli beslenmek ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek, böbrek sağlığını korumak için atılacak en önemli adımlardır” dedi.
12.03.2026Sağlık-Yaşam
'Bilinçsiz spor fıtık oluşumunda büyük risk'Ankara Etlik Şehir Hastanesi'nden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Toygar Sarı, karın duvarı fıtıklarının, karın içi organlar, bağırsaklar veya yağ dokusunun zayıf noktalardan çıkmasıyla oluştuğunu belirterek, özellikle bilinçsiz yapılan sporun fıtık gelişiminde önemli risk faktörü olduğunu söyledi.
3.03.2026Sağlık-Yaşam
Görme engelli Arzu, beyaz bastonu ile 4 üniversite bitirdiKayseri'de 3 yaşında Retinitis Pigmentosa (tavuk karası) teşhisi konulan yüzde 90 görme engelli Arzu Eker (37), beyaz bastonu ile 4 üniversiteden mezun oldu. Eker, "Baston bizim gözümüz gibi. Önümüzdeki engelleri tanımakta yardımcı oluyor. 4 üniversite bitirdim. EKPSS'ye hazırlanıyorum. Hedefim, kamuda memur olmak" dedi.
24.02.2026Video
Halsizliğe karşı 5 altın öneriHalsizlik, sanıldığının aksine sadece yoğun iş temposunun veya stresin bir sonucu değil, tiroid sorunlarından kansızlığa kadar uzanabilen hastalıkların habercisi olabiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, halsizliğin doğru tanı ve yaşam düzeniyle kontrol altına alınabileceğini vurgulayarak, enerjiyi artırmaya yönelik en sık ihmal edilen 5 temel öneriyi anlattı.
22.02.2026Sağlık-Yaşam
Obez ikiz köpekler, spor ve pilatesle zayıflıyorAnkara'da Chihuahua (şivava) cinsi ikiz köpekler 'Maya' ve 'Çakıl', düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obeziteye yakalandı. Sahipleri tarafından kilo artışı fark edilince veterinere götürülen köpekler, spor ve pilatesle zayıflıyor.
20.02.2026Video
‘Hareketsiz yaşam genç yaşta kalp hastalıklarını artırdı’Gençlerde ve kadınlarda kalp, damar hastalıklarının yaygın görülmeye başladığına dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, “Sigara kullanımının yaygınlaşması, düzensiz ve sağlıksız beslenmeye bağlı kan yağlarının artması, buna bağlı olarak diyabet ve obezitenin tetiklenmesi, alkol tüketiminin artması ve yetersiz fiziksel aktivite bu tabloyu ağırlaştırmaktadır. Stresli ve yoğun yaşam temposu da süreci olumsuz etkilemektedir” dedi.
20.02.2026Sağlık-Yaşam
Bakan Memişoğlu: 2025'te 2 milyon 200 bin kadına ücretsiz meme kanseri taraması yaptıkSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "2025 yılında ülke genelinde yaklaşık 2 milyon 200 bin kadınımıza ücretsiz meme kanseri taraması yaptık. 1 milyon 800 bin vatandaşımıza ise rahim ağzı kanseri taraması gerçekleştirdik. Gebe okullarımız ile 939 bin 538 anne adayını eğitim programlarımıza dahil ettik" dedi.
18.02.2026Politika
Ramazan’da hem beden hem ruh sağlığı için uzmanlardan önerilerRamazan'a sayılı günler kala Medipol Sağlık Grubu, Ramazan ayında sağlığın korunması, kronik hastalıkların yönetimi ve doğru beslenme alışkanlıklarının ele alındığı ‘Ramazan ve Sağlık Paneli’ni düzenledi. Alanında uzman hekimlerin katıldığı panelde, Ramazan sürecinde dikkat edilmesi gereken noktalar multidisipliner bir bakış açısıyla değerlendirildi.
16.02.2026Video
Ramazan’da hem beden hem ruh sağlığı için uzmanlardan önerilerRamazan'a sayılı günler kala Medipol Sağlık Grubu, Ramazan ayında sağlığın korunması, kronik hastalıkların yönetimi ve doğru beslenme alışkanlıklarının ele alındığı ‘Ramazan ve Sağlık Paneli’ni düzenledi. Alanında uzman hekimlerin katıldığı panelde, Ramazan sürecinde dikkat edilmesi gereken noktalar multidisipliner bir bakış açısıyla değerlendirildi.
16.02.2026Sağlık-Yaşam
Uzmanı uyardı: Genç yaşta kanser riski arttıKanserin artık yalnızca ileri yaş hastalığı olmadığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Benan Çağlayan, “1995 ile 2019 yılları arasında 50 yaş altı bireylerde kanser sıklığında yaklaşık yüzde 79’luk bir artış yaşanmıştır. Özellikle hiç sigara içmemiş bireylerde dahi akciğer kanseri görülme oranlarının artması dikkat çekicidir. Genç kadınlarda meme ve tiroit kanseri öne çıkarken, genç erkeklerde melanom, lenfoma ve prostat kanserleri daha sık görülmektedir” dedi.
6.02.2026Sağlık-Yaşam
Beşiktaş'ta kansere dikkat için 100 kişiyle denize girdilerBeşiktaş'ta 100 gündür denize giren 3 spor eğitmeni, 'Kanserle Mücadele Haftası' kapsamında 100 gönüllü ile birlikte Bebek Sahili'nde denize girdi. Burada konuşan Antrenör Fatih Özgan, "Bugün 100'üncü günümüz yani 4 Şubat haftası olan 'Dünya Kanserle Mücadele Haftası'na denk geliyor. Biz de bu kapsamda 100'üncü günümüzü böyle anlamlı bir proje haline getirelim dedik. Kanserli Çocuklara Umut Vakfı (KAÇUV) ile birlikte bu 100'üncü günümüzde 100 kişi ile denize girerek sosyal sorumluluk projesi kapsamında kanserin farkına varmaları için insanları buraya topladık" dedi.
1.02.2026Gündem
‘Gebelik diyabeti, hem anne hem de bebek için ciddi riskler oluşturabiliyor’Belirti vermeden ilerleyen gebelik diyabetinin hem anne hem de bebek için ciddi riskler oluşturabileceğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nur Cansu Yılmaz, "Gebelikte şeker yükleme testi sayesinde olası riskleri erken dönemde saptayabiliyoruz. Böylece iri bebek, zor doğum, sezaryen oranlarında artış ve doğum sonrası bebekte kan şekeri problemleri gibi birçok olumsuzluğun önüne geçmek mümkün oluyor” dedi.
29.01.2026Sağlık-Yaşam
‘Türkiye’de 10 yıl içinde 400 bin kişi siroz riskiyle karşı karşıya kalabilir’Karaciğerin sertleşmesi, şeklinin bozulması ve görevlerini yapamaz hale gelmesiyle gelişen siroz, giderek büyüyen bir halk sağlığı sorununa dönüşüyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaprak, “Karaciğer yağlanması olan bireylerin yaklaşık yüzde 1’inin 10 yıl içinde siroz geliştireceğini öngörüyoruz. Bu da önümüzdeki 10 yılda yaklaşık 400 bin yeni siroz hastası anlamına geliyor. Bu rakam son derece endişe verici” dedi.
19.01.2026Sağlık-Yaşam
Uzmanı sporcu beslenmesinde yapılan hataları ve doğru stratejileri anlattıSpor salonlarında elden ele dolaşan protein tozları ve kulaktan dolma bilgilerle kullanılan takviyeler, kas yapmak isteyenleri hasta edebilir. Piyasada denetimsiz satılan bazı ürünlerde ağır metal ve hormon tespit edildiğini belirten Medipol Sağlık Grubu’ndan Fonksiyonel Tıp Uzmanı Uzm. Dr. Hale Handan Sarıkaya, takviyelerin güvenli kullanımının haritasını çizdi.
18.01.2026Sağlık-Yaşam
Türkiye'nin ilk 'Doğum Dostu Ebe Destek Merkezi', Ankara'da açıldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Normal Doğum Eylem Planı ve 'Her Gebeye Bir Ebe' yaklaşımı kapsamında, Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kadın Doğum Hastanesi bünyesinde Türkiye'nin ilk 'Doğum Dostu Ebe Destek Merkezi' hizmete açıldı.
17.01.2026Video
Türkiye'nin ilk 'Doğum Dostu Ebe Destek Merkezi', Ankara'da açıldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Normal Doğum Eylem Planı ve 'Her Gebeye Bir Ebe' yaklaşımı kapsamında, Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kadın Doğum Hastanesi bünyesinde Türkiye'nin ilk 'Doğum Dostu Ebe Destek Merkezi' hizmete açıldı.
17.01.2026Sağlık-Yaşam
‘Soğuk hava, kalp krizi ve inme riskini artırıyor’Soğuk havaların kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi etkiler oluşturduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Ermiş, “Soğukla birlikte damarların büzüşmesi kan basıncını yükseltir. Bu durum yüksek tansiyonu olan kişilerde kontrolsüz tansiyon yükselmelerine, kalp krizi ve inme riskinde artışa yol açabilir. Özellikle kalp hastaları ve yüksek tansiyonu olan bireyler kış aylarında daha dikkatli olmalıdır” dedi.
5.01.2026Sağlık-Yaşam
‘Bağırsak florasının bozulması sistemik hastalıklar için zemin oluşturabilir'Bağışıklık sisteminden ruh haline kadar vücudun komuta merkezi olan bağırsaklar, yanlış beslenme ve gereksiz ilaçlarla alarm veriyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamuran Doğan, “Bağırsak florasının dengesinin bozulmasının sistemik hastalıklar için zemin oluşturabilir” diyerek mikrobiyotayı onaran doğal reçeteyi açıkladı.
28.12.2025Sağlık-Yaşam
'Obezite, erkeklerde sperm kalitesinin düşmesine yol açar'Obezite ve buna bağlı sağlık sorunlarının diğer ülkelerde olduğu gibi Türkiye'de giderek arttığını söyleyen Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Semih Tangal, "Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre son 10 yılda yapılan araştırmalar neticesinde obez insanların sayısında yüzde 10-30 oranında artış olduğu bilinmektedir. Obezite pek çok sağlık sorununun hem sonucu hem de nedenidir. Obezite insanların vücudundaki bütün sistemleri olumsuz etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Obezitenin etkilediği sistemlerden bir tanesi de üreme sistemidir. Fazla kilo kadın ve erkeklerde üreme fonksiyonlarında bozulmaya neden olur. Obezitenin erkeklerde testis hacminin azalmasına, sperm kalitesinin düşmesine ve spermatogenezin bozulmasına yol açarak sperm parametrelerinde değişikliklere neden olabileceği ortaya konmuştur" dedi.
24.12.2025Sağlık-Yaşam
Yürüme engelli çocuklar için yerli ‘Mobil Yürüme Robotu’ geliştirdilerSamsun’da Türk mühendisler tarafından yerli ve milli imkanlarla ‘Mobil Yürüme Robotu (MYR KIDS)’ geliştirildi. Yaklaşık 5 yıllık bir çalışmanın ürünü olan mobil yürüme robotunun sertifikasyon sürecinin tamamlamak üzere olduğunu belirten Elektrik Elektronik Mühendisi Mert Emre Taşkın, “Bizim en büyük hayalimiz ve hedefimiz yerli üretimle maliyetleri düşürerek bu teknolojiyi lüks olmaktan çıkarmak ve herkesin ulaşılabilirliğini sağlamak. Bu topraklarda adım atmamış tek bir çocuk kalmayana kadar da çalışmalarımıza devam edeceğiz” dedi.
24.12.2025Video
‘Böbrek hastalığı riski taşıyanlar protein tozu kullanmadan önce mutlaka hekime danışmalı'Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Özgür Kılıç, “Normal böbrek fonksiyonlarına sahip bireylerde protein tozlarının genellikle güvenli olduğu bilinmektedir. Ancak böbrek hastalığı bulunan kişilerde aşırı protein alımı böbrekler üzerinde ek yük oluşturabilir. Bu nedenle böbrek hastalığı riski taşıyanların protein tozu kullanmadan önce mutlaka hekimlerine danışmaları gerekir” dedi.
21.12.2025Sağlık-Yaşam