Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.650 egzersiz haberi bulunmuştur.
18 yaşındaki kediye fizyoterapi desteğiAnkara'da ev kadını Şeyda Pek’in 18 yaşındaki 'chinchilla' cinsi kedisi Köpük, yaşa bağlı sağlık sorunları nedeniyle fizyoterapi desteği almaya başladı.
13.05.2026Gündem
Sağlıklı Hayat Merkezlerinde, fiziksel aktivite danışmanlığı hizmetiSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezlerinde fizyoterapistler tarafından vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı hizmeti sunuluyor.
10.05.2026Sağlık-Yaşam
Araştırma: Egzersiz, depresyon için terapi ya da ilaçtan daha etkili olabilirİngiltere'de yapılan bir araştırma, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini azaltmada terapiyle benzer etki gösterebildiğini ortaya koydu.
10.05.2026Dünya
Uzmanından 5 Mayıs Dünya Astım Günü kapsamında açıklamalar5 Mayıs Dünya Astım Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Özel Adatıp Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. H. Uğur Boysan, astımın doğru tedavi, düzenli hekim takibi ve yaşam tarzı düzenlemeleri ile kontrol altına alınabilen kronik bir solunum yolu hastalığı olduğunu belirtti.
5.05.2026Sağlık-Yaşam
'Kanser alanında geliştirilen koruyucu aşılarla kanser önlenebilir’Koruyucu aşıların özellikle enfeksiyon kaynaklı kanser türlerinde riski azalttığını ve yeni nesil kişiye özel mRNA aşılarının tedavi sürecinde önemli bir aşamayı temsil ettiğini belirten Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ferhat Ferhatoğlu, “Bazı enfeksiyon etmenleri kanserden sorumludur. Bu nedenle uygulanan koruyucu aşılar, bu enfeksiyonların ileride oluşturabileceği kanser riskini azaltır. Günümüzde en çok dikkat çeken kanser aşıları ise tedavi amaçlı geliştirilen genetik materyal temelli aşılardır. COVID-19 sürecinde kullanılan mRNA aşılarına benzer şekilde geliştirilen bu aşılar, klasik aşılardan farklı olarak doğrudan genetik materyal içerir” ifadelerini kullandı.
3.05.2026Sağlık-Yaşam
‘Bakımsız klimalar ve evde çamaşır kurutma gibi etkenler akciğerde kalıcı hasara yol açabilir’Medipol Sağlık Grubu’ndan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, sigara dumanından bakımsız klimalara, iç ortamda çamaşır kurutmaktan yoğun kimyasal kullanımına kadar pek çok etkenin akciğerlerde kalıcı hasara yol açabileceği uyarısında bulundu.
3.05.2026Sağlık-Yaşam
Uzmanı uyardı: Aç kalmadan da zayıflamak mümkünToplumda yaygın olan ‘aç kalmadan zayıflanmaz’ inanışının yanlış olduğunu belirten Diyetisyen Banu Doğanlar, “Kilo vermek için aç kalmak değil, vücudun ihtiyacından biraz daha az enerji almak gerekir. Doğru şekilde kalori açığı oluşturulduğunda aç kalmadan da kilo verilebilir. Uzun süre aç kalmak ve çok düşük kalorili beslenmek metabolizmayı yavaşlatır. Bu durum sonrasında kontrolsüz yeme ataklarına ve tatlı krizlerine neden olabilir” dedi.
30.04.2026Sağlık-Yaşam
'Glokomda erken teşhis kalıcı görme kaybını önleyebiliyor'Sağlıklı bir göz için hastalıkların belirti vermesini beklemeden rutin kontrollerin yapılması gerektiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Karahan, "Göz sağlığında 'sessiz hırsız' olarak bilinen glokom, belirti vermeden ilerleyerek kalıcı görme kayıplarına yol açabiliyor. Glokom tamamen iyileştirilebilen bir hastalık değildir. Ancak erken teşhis ile kontrol altına alınabilir" dedi.
28.04.2026Sağlık-Yaşam
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bildirici’den kalp sağlığı uyarısıKalp ve damar hastalıklarının çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebildiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Halil Ulaş Bildirici, “Yüksek tansiyon, ritim bozuklukları, damar sertliği ve bazı yapısal kalp hastalıkları erken dönemde belirti vermeyebilir. Ancak zamanında yapılan değerlendirmelerle risk faktörleri belirlenebilir ve gerekli yönlendirmeler yapılabilir” dedi.
22.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Gebelikte yoga hem bedene hem zihne iyi geliyor’- MEMORİAL Göztepe Hastanesi Konferans Salonu’nda ‘Hamilelik Yogası: Bedeninizi ve Ruhunuzu Doğuma Hazırlayın’ etkinliği düzenlendi. Etkinlikte konuşan Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Perinatoloji uzmanı Prof. Dr. Esra Esim Büyükbayrak, “Gebelik, kadın hayatında özel ve önemli bir dönemdir. Bu sürecin sağlıklı geçirilmesi, anne adayının iyi olması; hem doğumun hem de bebeğin sağlıklı olmasıyla doğrudan ilişkilidir. Yoga kontrollü bir egzersizdir ve hem fiziksel hem de zihinsel açıdan önemli faydalar sağlar” dedi.
22.04.2026Video
‘Gebelikte yoga hem bedene hem zihne iyi geliyor’Memorial Göztepe Hastanesi Konferans Salonu’nda ‘Hamilelik Yogası: Bedeninizi ve Ruhunuzu Doğuma Hazırlayın’ etkinliği düzenlendi. Etkinlikte konuşan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Prof. Dr. Esra Esim Büyükbayrak, “Gebelik, kadın hayatında özel ve önemli bir dönemdir. Bu sürecin sağlıklı geçirilmesi, anne adayının iyi olması; hem doğumun hem de bebeğin sağlıklı olmasıyla doğrudan ilişkilidir. Yoga kontrollü bir egzersizdir ve hem fiziksel hem de zihinsel açıdan önemli faydalar sağlar” dedi.
22.04.2026Sağlık-Yaşam
Obez köpek 'Ori' pilatesle zayıflıyorANKARA'da hormonal bozukluk ve hareket azlığı nedeniyle obeziteye yakalanan French Bulldog (Fransız Bulldog) cinsi 'Ori', veterinerde engel atlama, koşu bandı, parkur ve pilates egzersizleriyle zayıflamaya çalışıyor.
19.04.2026Video
'Kalp krizi riskine karşı 30 yaşından sonra mutlaka kolesterol düzeyine baktırılmalı'İzmir Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği uzmanlarından Prof. Dr. Öner Özdoğan, herhangi bir genetik yatkınlık olmasa bile kalp sağlığı konusunda mutlaka risk faktörlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtip, "Artık kalp krizi riski 30 yaşına kadar düşmüş durumda. 30 yaşından sonra mutlaka kolesterol düzeyine baktırmanız gerekiyor" dedi.
15.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Ölümlerin üçte birinin sebebi kalp hastalıkları’Kalp-damar hastalıklarının küresel ölçekte en önemli ölüm nedenlerinden biri olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Elmas Orak, “Dünyada tüm ölümlerin yaklaşık üçte biri kalp-damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Bu ölümlerin yaklaşık yüzde 40-45’i kalp krizi gibi iskemik kalp hastalıklarına bağlıdır. Yüzde 30-35’i ise inme sonucu meydana gelmektedir” dedi.
13.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Parkinsonda en etkili destek anlayış’Parkinson hastalarının çoğu zaman yavaş hareket ettikleri, mimikleri azaldığı ya da konuşmaları değiştiği için yanlış anlaşılabildiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Nöroloji Uzmanı Dr. Tuğba Okluoğlu “Biraz sabır ve anlayış bazen en etkili destek olabilir. Parkinson hastalığı doğru yaklaşım, erken tanı ve kişiye özel tedavi ile birlikte yönetilebilen bir yolculuktur. Ve en güçlü tedavilerden biri de farkındalıktır” dedi.
10.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Günde 8 saatten fazla oturmak demans riskini artırabilir’Kanada'daki York Üniversitesi araştırmacılarının 35 yaş üzeri milyonlarca yetişkine ait verileri inceleyen çok sayıda prospektif kohort çalışmasını analiz ettiğini belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Günde 8 saatten fazla oturarak geçirilen sürelerin demans riskini yaklaşık yüzde 27 oranında artırabildiği ortaya kondu. Özellikle masa başı çalışan bireylerin gün içinde düzenli aralıklarla hareket etmeleri ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeleri büyük önem taşıyor” dedi.
10.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Parkinson 50 yaşından gençlerde de görülebilir’Parkinson hastalığının, genellikle yüzde 1'inin etkilendiği 60 yaş üzeri kişilerde görüldüğünü söyleyen Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Süber Dikici, “Ancak hastalık 50 yaşından genç bireylerde de izlenebilir. Bu durum erken başlangıçlı Parkinson hastalığı olarak adlandırılır. Çoklukla altında genetik nedenler vardır. Orta yaşta yapılan egzersiz, ileri yaşlarda Parkinson hastalığı riskini azaltabilir. Orta ila şiddetli fiziksel aktivite gerçekleştiren bireylerde Parkinson hastalığı riskinin yüzde 34 oranında azaldığı gösterilmiştir” dedi.
10.04.2026Sağlık-Yaşam
Türkiye İş Bankası 21’inci İstanbul Yarı Maratonu 19 Nisan Pazar günü koşuluyorTÜRKİYE İş Bankası 21’inci İstanbul Yarı Maratonu, ‘En Hızlı Yarı, En Hızlı Sen’ sloganıyla 19 Nisan Pazar günü koşulacak. Yarı maratonun lansman toplantısı İBB Başkan Vekili Nuri Aslan’ın da katılımıyla İBB Dijital Deneyim Merkezi’nde yapıldı. Toplantıda 20 bin kişiye koşan maratonda kayıtlar daha sürerken rekor kırıldığı dile getirildi.
9.04.2026Video
Türkiye İş Bankası 21’inci İstanbul Yarı Maratonu 19 Nisan Pazar günü koşuluyorTürkiye İş Bankası 21’inci İstanbul Yarı Maratonu, ‘En Hızlı Yarı, En Hızlı Sen’ sloganıyla 19 Nisan Pazar günü koşulacak. Yarı maratonun lansman toplantısı İBB Başkan Vekili Nuri Aslan’ın da katılımıyla İBB Dijital Deneyim Merkezi’nde yapıldı. Toplantıda 20 bin kişiye koşan maratonda kayıtlar daha sürerken rekor kırıldığı dile getirildi.
9.04.2026Spor
‘Bölgesel incelmede egzersiz ve beslenme yetersiz kalabiliyor’Karın, göbek, bel, basen, iç bacak gibi bölgelerdeki yağ dokusunun bazı kişilerde direnç gösterdiğini bu gibi durumlarda egzersiz ve beslenmenin de yetersiz kaldığını belirten Medikal Estetik Koordinatörü Burcu Yiğit, “Vücut, hayatta kalma mekanizması olarak belirli alanlarda yağ depolamayı tercih eder. Bizim yaklaşımımız, bu dirençli yağları hedef alırken vücut hatlarını doğal ve orantılı şekilde yeniden şekillendirmek. Soğuk Lipoliz gibi teknolojiler artık bize cerrahi olmadan, ağrısız ve konforlu alternatifler sunuyor” dedi.
9.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Kanserle mücadelede erken teşhis hayat kurtarır’Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Pelin Basım, 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında önemli uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Basım, “Her yıl milyonlarca insanı etkileyen kanser, erken fark edildiğinde tedavi edilebilir bir hastalık kimliğine bürünüyor. vücuttaki ani kilo kayıplarından ciltteki değişikliklere kadar her yeni sinyal dikkate alınmalı. Kanserle mücadelede erken teşhis hayat kurtarır” dedi.
6.04.2026Sağlık-Yaşam
Türk Kanser Derneği'nden çağrı: Kanserden korkmayın, geç kalmaktan korkunTürkiye'de her yıl 1-7 Nisan tarihleri arasında kabul edilen 'Ulusal Kanser Haftası' kapsamında gerçekleştirilen basın toplantısında konuşan Türk Kanser Derneği Başkanı Burak Duruman, "Kanser normal bir kronik hastalık haline geldi, ilim çok gelişti. Korkmamız gereken konular evreleri biraz uzatmak, onda da çareler çok. Onun için diyoruz ki, belirli yaş gruplarının belirli zamanlarında belirli taramalarımız var. Bu taramaları yaparsak, daha oluşmadan anlarız. Kanserden korkmuyoruz, bir tek geç kalmaktan korkuyoruz" dedi.
1.04.2026Sağlık-Yaşam
‘Bağırsaklarda başlayan hastalıklar kansere dönüşebiliyor’Bağırsak Akademisi’nde konuşan Prof. Dr. A. Emre Yıldırım, “Bağırsaklar sadece sindirimin değil, tüm sağlığın merkezidir. Bazı semptomlar çok önemli. Mesela karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık, bulantı, kusma birkaç günden fazla sürüyorsa ve altında yatan bir neden bulunamıyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurmak gerekir” dedi. Prof. Dr. Salih Boğa ise “Bu hastalıkların tanısında kolonoskopi olmazsa olmazdır. Kolonoskopi sırasında doktorun hem gözüyle değerlendirmesi hem de aldığı biyopsi örnekleri inceleme sonucunda hastalıkların tedavisine başlanır. Bu hastalıkların tedavisi mümkündür. Vücutta uzun süreli iltihap yapan her türlü hastalık uzun vadede kansere dönüşebilir. İltihabi bağırsak hastalıklarında da hastalık tedavi edilmiyorsa, tarama yapılmıyorsa tehlikelidir” diye konuştu.
30.03.2026Sağlık-Yaşam
Doç. Dr. Doğan: Yılda 12 bin kişi bir uzvunu kaybediyor, en büyük sebebi diyabetTekirdağ Namık Kemal Üniversitesi’nden (NKÜ) Doç. Dr. Mustafa Doğan, Türkiye’de yılda 12 bin kişinin bir şekilde uzvunu kaybettiğini, bunun en büyük sebebinin diyabet olduğunu belirterek, “Şeker hastalığını kontrol altına aldığımızda, uzuvlarda oluşan yaralanmaları da başlangıç aşamasına tedavi ettirirsek bu hastalıklar önlenebilir ve kontrol altına alınabilir" dedi.
24.03.2026Sağlık-Yaşam
‘Kadınlarda böbrek taşı görülme oranı arttı’Böbrek taşlarının en sık 20-50 yaş arası erişkinlerde görüldüğünü işaret eden Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, “Eskiden her 3 erkek hastaya karşılık yaklaşık 1 kadın böbrek taşı şikayeti yaşarken, günümüzde bu fark kapandı ve oran 2’ye 1 seviyesine kadar geriledi. Dolayısıyla, kadınlarda böbrek taşı görülme oranı geçmişe göre arttı. Bu değişimde özellikle obezite ve diyabet gibi metabolik hastalıkların toplumda giderek daha sık görülmesinin önemli rol oynadığı düşünülmektedir” dedi.
23.03.2026Sağlık-Yaşam