Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.725 egzersiz haberi bulunmuştur.
A Milli Futbol Takımı, Sergen Yalçın yönetiminde ilk kez çalıştıA Milli Futbol Takımı, UEFA Uluslar A Ligi'nde 12 Kasım'da İzmir'de Belçika ve 15 Kasım'da deplasmanda Fransa ile oynayacağı maçlar için teknik direktör Sergen Yalçın yönetiminde ilk çalışmasını gerçekleştirdi.
9.11.2026Spor
Üniversitede ilk kez su üzerinde SUP eğitimiAdana’da üniversite öğrencileri, Stand Up Paddle (SUP) sporu kapsamında su üzerinde ilk eğitimlerini aldı. Türkiye’de üniversite düzeyinde ilk kez alan dışı seçmeli ders olarak uygulanan eğitimlerde öğrenciler, su üzerinde dengede durma, kürek kullanma ve SUP tekniğini öğreniyor.
7.11.2026Video
‘Cilt yaşlanmasına karşı dermatolojik uygulamalara ilgi artıyor’Dermatoloji Uzmanı Dr. Elçin Akdaş, “Ciltte yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan elastikiyet kaybı, zamanla azalan kolajen üretimi, genişlemiş gözenekler ve akne izlerine yönelik dermatolojik uygulamalara ilgi artıyor. Günümüzde cilt yenileme teknolojileri yalnızca bu sorunların görünümünü azaltmayı değil, aynı zamanda cildin doğal onarım mekanizmalarını desteklemeyi de hedefliyor” dedi.
4.11.2026Sağlık-Yaşam
‘Uzun süren yorgunluğun nedenleri araştırılmalıdır’Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Songül Şerefhanoğlu, mevsim geçişlerinde artan halsizlik, yorgunluk ve enerji kaybının yalnızca hava değişimine bağlanmaması gerektiğini söyleyerek “Demir eksikliği anemisi, B12 ve folat eksiklikleri başta olmak üzere farklı sağlık sorunları benzer belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Uzun süren yorgunluğun nedenlerinin araştırılması lazım” dedi.
4.11.2026Sağlık-Yaşam
Kayınvalidesine karaciğerini vermek için 3 haftada 8 kilo verdiKayınvalidesinin yeniden sağlığına kavuşabilmesi için donör olmaya karar veren 49 yaşındaki Öner Göktepe, nakil öncesinde zorlu bir hazırlık sürecinden geçti. Ameliyata uygun hale gelebilmek için 3 haftada 8 kilo veren Göktepe, karaciğerinin bir bölümünü 70 yaşındaki kayınvalidesi Şerife Gül Andaç’a bağışladı. Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaprak ve ekibinin gerçekleştirdiği nakil ile Andaç sağlığına kavuştu.
3.11.2026Sağlık-Yaşam
‘Gençlerde kanser görülme sıklığı artıyor’Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Akın Öztürk, genç yaşlarda kanser görülme sıklığının arttığını belirterek, “1980’li yıllarda 50 yaşın altında kanser görülme oranı yüzde 3-6 seviyelerindeyken, günümüzde bu oranın yüzde 30’lara kadar çıktığı bildiriliyor. Hareketsiz yaşam, işlenmiş gıdaların tüketimi, obezite ve çevresel etkenler bu artışta rol oynayabiliyor” dedi.
31.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Menopoz döneminde ortaya çıkan belirtiler her kadında aynı değil’Menopozun, kadınlarda adet kanamalarının sona ermesiyle hormonal değişimlerin yaşandı, vücudun birçok sistemini etkileyebilen doğal bir süreç olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatih Mehmet Kaya, “Özellikle östrojen hormonundaki azalma; sıcak basması, uyku sorunları, vajinal kuruluk, kemik kaybı ve kilo kontrolünde güçlük gibi farklı şikayetlere neden olabiliyor. Bu dönemde ortaya çıkan belirtiler her kadında aynı şekilde görülmeyebiliyor ve bazı kadınların günlük yaşamını belirgin biçimde etkileyebiliyor. Menopozun yalnızca adet kanamalarının sona ermesi olarak değerlendirilmemeli, belirtilerin ve uzun vadeli sağlık risklerinin birlikte ele alınması önemli” dedi.
30.10.2026Sağlık-Yaşam
‘HPV pozitifliği doğrudan kanser anlamına gelmez’Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Ünal İsaoğlu, “Rahim ağzı kanserinde erken tanı için HPV taraması ve HPV aşısı büyük önem taşıyor. Ulusal Kanser Tarama Programı kapsamında 30-65 yaş arasındaki kadınlara 5 yılda bir HPV-DNA test uygulanıyor. HPV pozitifliği doğrudan kanser anlamına gelmez. Ancak menopoz sonrası kanamalar ile uzun süre devam eden karın şişkinliği, pelvik ağrı ve sık idrara çıkma gibi belirtiler ihmal edilmemeli” dedi.
28.10.2026Sağlık-Yaşam
Tedaviyle 136 kilo veren Mansur Kaya: Yürümeyi özlemişimÜniversite yıllarında yaşadığı psikolojik sorunların ardından hızla kilo alan 30 yaşındaki Mansur Kaya, 256 kilonun üzerine çıktı. Uyku problemleri, yürüme güçlüğü ve bacaklarında oluşan yaralar nedeniyle hem sosyal hayatında hem de iş yaşamında zorluk yaşayan Kaya, tüp mide ameliyatının ardından yaklaşık iki yıllık takip sürecinde 120 kiloya düştü. Bacaklarındaki yaraların iyileşmesi ve hareket kabiliyetinin artmasıyla günlük yaşamına yeniden katılan Kaya, “Yürümeyi özlemişim gerçekten, yüzmeyi özlemişim” sözleriyle yaşadığı değişimi anlattı.
28.10.2026Sağlık-Yaşam
Erzurum'da 60 yaş üstüne 'sağlıklı yaşam' eğitimiSağlık Bilimleri Üniversitesi Erzurum Tıp Fakültesi'nde 60 yaş üstü bireylere sağlıklı yaşam eğitimi verilecek. İlk yardım, yaşlılıkta görünen kronik hastalıklar, bilinçli ilaç kullanımı gibi konularda eğitim görecek olan vatandaşlar, 20 hafta sürecek eğitimin ardından mezun olacaklar.
24.10.2026Gündem
‘Osteoporozda yaşam boyu kırık riski yüzde 50’yi aşıyor’Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Selin Özen, özellikle menopoz sonrası dönemdeki östrojen düzeylerinin azalmasıyla kadınlarda yaşam boyu kırık geçirme riskinin yüzde 50’yi aştığını belirterek, “Osteoporoza bağlı kalça kırığı gelişen bireylerde ilk bir yıl içindeki ölüm oranı yüzde 30’lara ulaşmaktadır. Dolayısıyla osteoporozun erken teşhis ve tedavisi, kırıkları önlemek için kritik bir öneme sahip” dedi.
21.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Kadınlarda kemik erime riski menopozla artabiliyor’Menopozla östrojen hormonunun azalması, kadınlarda kemik kaybını hızlandırarak osteoporoz ve buna bağlı kırık riskini artırabildiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuna Pehlivanoğlu, “Uzun süre belirti vermeden ilerleyebilen kemik erimesi, özellikle omurga, kalça ve el bileğinde kırıklara neden olabiliyor. Menopoz döneminde kemik sağlığının değerlendirilmesi ve kırık riskinin erken dönemde belirlenmesi önemli” dedi.
20.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Menopozun sessiz tehlikesi kemik erimesi’Medipol Sağlık Grubu’ndan uzmanlar, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü ve 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında açıklamalarda bulunarak menopoz döneminde görülebilen belirtiler, kemik erimesi riski ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.
18.10.2026Sağlık-Yaşam
Taşucu, uluslararası ‘Ruhun Yelkenleri’ yarışına ev sahipliği yapacakMersin’in Taşucu ilçesinde, yelken sporunu, yaratıcılığı ve insan potansiyelini bir araya getiren uluslararası ‘Ruhun Yelkenleri Ekstrabilite Hareketi- Devam Etmeyi Seçiyoruz’ etkinliği düzenlenecek. 17 Ekim’de gerçekleştirilecek yarışta, engelli ve engelsiz bireyler karma ekipler halinde denize açılacak. Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 9 ülkeden katılımcıların yer alacağı etkinlik kapsamında, kıyıda Ekstrabilite atölyeleri ve müzik performansları da gerçekleştirilecek.
15.10.2026Spor
‘Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir dönemidir’Menepozun birçok kadın için sıcak basmaları, uykusuz geceleri, kilo almayı, ruh hali değişikliklerini ve 'artık yaşlanıyorum' düşüncesini çağrıştırdığını belirten Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Nur Dokuzeylül Güngör, “Oysa menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir dönemidir. Bu dönemin doğal olması, yaşanan her belirtinin kabullenilmesi gerektiği anlamına gelmemelidir. Tam tersine; menopoz dönemi kadın sağlığını yeniden değerlendirmek, gelecekteki sağlık risklerini azaltmak ve yaşam kalitesini korumak için önemli bir fırsattır. Menopoz döneminde olan her kadın aynı belirtileri yaşamaz, her kadının hormon tedavisine de ihtiyacı yoktur ama menopoz sürecindeki her kadının kendi sağlık risklerinin değerlendirilmesi ve durumuna uygun tedavi seçeneklerin anlatılması gerekir” dedi.
15.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Migren ataklarının tek sebebi sonbahar değil’Sıcaklık ve atmosfer basıncındaki değişimlerle migren atakları arasında ilişki olduğunu gösteren çalışmalar olsa da bu ilişkinin herkeste aynı işlemediğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Aslı Ateş, “Migren, genetik yatkınlığın da önemli rol oynadığı nörolojik bir hastalıktır. Sonbaharda hava koşullarındaki değişiklikler bazı kişilerde atağın ortaya çıkmasını kolaylaştırsa da migren biyolojisi kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Üstelik sıcak ve nemli havalarda sıvı kaybı, uykunun bozulması veya günlük düzenin değişmesi gibi başka faktörler de devreye girebilir” dedi.
12.10.2026Sağlık-Yaşam
QNB Türkiye ‘Pembe Top’la meme kanseri farkındalığına dikkat çektiQNB Türkiye çalışanları tarafından meme kanseri farkındalığını artırmak amacıyla beşinci kez düzenlenen Pembe Top Turnuvası, bu yıl padel kortuna taşındı. Tennis Istanbul’un desteğiyle gerçekleşen Pembe Top Padel Turnuvası, meme kanserinde erken teşhisin hayati önemine dikkat çekti.
6.10.2026Sağlık-Yaşam
QNB Türkiye ‘Pembe Top’la meme kanseri farkındalığına dikkat çekti- QNB Türkiye çalışanları tarafından meme kanseri farkındalığını artırmak amacıyla beşinci kez düzenlenen Pembe Top Turnuvası, bu yıl padel kortuna taşındı. Tennis Istanbul’un desteğiyle gerçekleşen Pembe Top Padel Turnuvası, meme kanserinde erken teşhisin hayati önemine dikkat çekti.
6.10.2026Video
İnönü ve Ercova yaylaları sonbahar renkleriyle doğaseverleri ağırladıSakarya'nın Pamukova ilçesinde bulunan İnönü ve Ercova yaylaları, Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Sonbahar Doğa Yürüyüşleri kapsamında doğaseverleri ağırladı. Kilometrelerce süren parkurda yürüyüş yapan katılımcılar, sonbaharın renkleri arasında doğayla iç içe vakit geçirdi.
5.10.2026Sağlık-Yaşam
Araştırma: Haftada sadece bir gün kuvvet antrenmanı yapmak kas kaybını durdurabiliyorYeni araştırmalar, yaşlanmaya bağlı kas kaybına karşı haftada yalnızca bir gün kuvvet egzersizi yapmanın kütle ve güç kaybını durdurabildiğini gösterdi.
3.10.2026Dünya
‘Obezite, birçok hastalığı beraberinde getirebiliyor'Obezitenin, yalnızca tartıdaki rakamın yükselmesi değil, beraberinde birçok sağlık sorununu getirebilen ciddi bir hastalık olduğunu söyleyen Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uygar Düzci, “Diyet ve egzersizle kalıcı kilo kaybı sağlayamayan uygun hastalarda cerrahi tedavi seçenekleri değerlendirilirken, ameliyat sonrasında da yeni bir beslenme düzenine geçilmesi gerekiyor” dedi.
3.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Kalıcı köpüklü idrar, protein kaçağının işareti olabilir’Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nden Nefroloji Uzmanı Dr. Merve Aktar, idrarda zaman zaman görülen köpüklenmenin çoğu zaman bir hastalığa işaret etmediğini söyledi. Aktar, tekrarlayan ve kalıcı köpüklenmenin ise idrarla protein kaybının, yani proteinürinin bir belirtisi olabileceğini belirtti. Proteinürinin diyabete bağlı böbrek hastalığı başta olmak üzere böbreğin süzme birimlerini etkileyen hastalıklarda görülebileceğini ifade eden Aktar, gözle fark edilen köpüğün ise genellikle protein kaybı belirgin bir düzeye ulaştığında ortaya çıktığını hatırlattı.
2.10.2026Sağlık-Yaşam
‘Uzun süre oturmak kalp krizi riskini artırabilir’Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, gün içinde uzun süre hareketsiz kalmanın kalp ve damar sağlığı açısından önemli bir risk oluşturabileceğini belirterek, özellikle masa başında çalışanların uzun oturma sürelerini hareket molalarıyla bölmesi gerektiğini söyledi.
29.09.2026Sağlık-Yaşam
Araştırma: 10 dakikalık yavaş koşu beyni canlandırıyor ve dikkati artırıyorYeni bir araştırma, yürüme hızına yakın son derece yavaş tempoda yapılan 10 dakikalık bir koşunun dahi beyni canlandırarak dikkati ve duygu durumunu geliştirdiğini gösterdi.
28.09.2026Dünya
‘Kalp krizi her zaman şiddetli göğüs ağrısıyla başlamayabilir’KARDİYOLOJİ Uzmanı Dr. Ender Özal, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp krizinin göğüs ağrısının yanı sıra nefes darlığı, mide bulantısı, soğuk terleme ve sırt ağrısı gibi farklı belirtilerle de ortaya çıkabileceğini söyledi. Uzm. Dr. Özal, “Özellikle alışılmışın dışında ve aniden başlayan şikâyetler göz ardı edilmemeli. Kalp krizi şüphesi halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalı” dedi.
28.09.2026Sağlık-Yaşam