Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili DHA'ya eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.512 egzersiz haberi bulunmuştur.
13’üncü üniversitesini birincilikle bitirdiYalova’da yaşayan Melda Sarıtaş Esen (53), okuduğu 13’üncü üniversitesini bölüm birincisi olarak tamamladı. 28 Şubat sürecinde, mezun olduğu Yıldız Teknik Üniversitesi Elektronik ve Haberleşme Mühendisliği bölümünden diplomasını, başörtüsü yasağı nedeniyle ağabeyi alan Esen, 11’i açık öğretim, 2’si ise örgün öğrenim olmak üzere 13 üniversite bitirdi. Yüksek lisans tez aşamasını tamamlayıp, iletişim alanında doktora yapmayı planladığını söyleyen Esen, “Annem eskiden ‘Yeter ki okuyun’ derdi, şimdi ise ‘Yeter kızım’ diyor” dedi.
6.07.2025Video
13’üncü üniversitesini birincilikle bitirdiYalova’da yaşayan Melda Sarıtaş Esen (53), okuduğu 13’üncü üniversitesini bölüm birincisi olarak tamamladı. 28 Şubat sürecinde, mezun olduğu Yıldız Teknik Üniversitesi Elektronik ve Haberleşme Mühendisliği bölümünden diplomasını, başörtüsü yasağı nedeniyle ağabeyi alan Esen, 11’i açık öğretim, 2’si ise örgün öğrenim olmak üzere 13 üniversite bitirdi. Yüksek lisans tez aşamasını tamamlayıp, iletişim alanında doktora yapmayı planladığını söyleyen Esen, “Annem eskiden ‘Yeter ki okuyun’ derdi, şimdi ise ‘Yeter kızım’ diyor” dedi.
6.07.2025Gündem
‘Artık kalp, damar hastalıkları daha fazla insanı hayattan koparıyor’Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, Türkiye’deki her 100 ölümden 36'sı dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklanıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, “Artık kanser değil, kalp damar hastalıkları daha fazla insanı hayattan koparıyor. Koroner arter hastalığı, kalbi besleyen damarlarda gelişen sertlik ve tıkanıklıkla ortaya çıkıyor” dedi.
5.07.2025Sağlık-Yaşam
Sağlık Bakanı Memişoğlu: Dünyaya örnek olan sağlık hizmeti sunuyoruzSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Ordu’da Şehir Hastanesi ile tedavi anlamında dünyaya örnek olan sağlık hizmeti sunuyoruz. Bunu başaran bütün sağlıkçı arkadaşlarıma, sağlıkla ilgili çalışan 1.5 milyon insana, Sayın Cumhurbaşkanımız ve şimdiye kadar emeği geçen bütün Bakan ve sağlık yönetici arkadaşlarıma teşekkür ediyorum” dedi.
4.07.2025Sağlık-Yaşam
‘Hipertansiyon gençleri de tehdit ediyor’Kardiyoloji Uzmanı Dr. Onur Yıldırım, hipertansiyonun genç yaşlarda da görüldüğünü söyleyerek, “Hipertansiyon dünyada en sık görülen hastalıklardan biridir. Genellikle yaşlılık hastalığı olarak bilinse de genç yaşlarda da görülür. 40 yaşın altında görülen hipertansiyona genç yaşta ortaya çıkan hipertansiyon denir. 40 yaşın altında görülme oranları yaklaşık yüzde 9 ile yüzde 22 arasındadır” dedi.
2.07.2025Sağlık-Yaşam
‘Soğuk suya aniden girmek kalp krizini tetikleyebilir’Kalp hastalarına yaz sıcakları konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Turhan, “Kalp hastalarının soğuk suya aniden girmeleri kalp krizi, ritim bozukluğu veya bayılma riskini artırabilir, bu yüzden soğuk suya ayak bileklerinden başlayarak yavaş yavaş girmeleri gerekir” dedi.
27.06.2025Sağlık-Yaşam
'İstanbul'da sıcaklık yer yer 39 dereceye çıkabilir'Meteoroloji ve AKOM'dan İstanbul dahil pek çok il için sıcak hava uyarısı geldi. Kandilli Rasathanesi Meteoroloji Laboratuvarı'ndan Meteoroloji Mühendisi Adil Tek sıcaklıkların İstanbul'da 35 derecenin üzerine çıkacağını söyledi. Tek, "Kuzey Afrika üzerinden gelen bir sıcak hava dalgası var. Güneşe çıktığınızda bu sıcaklık değerlerini biraz daha fazla hissedebilirsiniz veya sirkülasyonun yüksek olmadığı yerlerde, rüzgar almadığınız yerlerde yer yer bu sıcaklık değerleri 39 derecelere kadar çıkabilir. Tabii beraberinde özellikle İstanbul'da nem de var. Nemle bunaltıcılık daha da artıyor" dedi. Güneş çarpmasına karşı dikkatli olunması konusunda uyarıda da bulunan Tek, "Isı bitkinliğine maruz kalmış birisini önce serin bir alana geçireceğiz. Giysilerini gevşeteceğiz. Soğuk su yudumlatacağız ve semptomları düzelmezse tıbbi yardım. Bu aşamadan sonraki kademede sıcaklık çarpması oluşuyor" diye konuştu.
25.06.2025Gündem
'İstanbul'da sıcaklık yer yer 39 dereceye çıkabilir'Meteoroloji ve AKOM'dan İstanbul dahil pek çok il için sıcak hava uyarısı geldi. Kandilli Rasathanesi Meteoroloji Laboratuvarı'ndan Meteoroloji Mühendisi Adil Tek sıcaklıkların İstanbul'da 35 derecenin üzerine çıkacağını söyledi. Tek, "Kuzey Afrika üzerinden gelen bir sıcak hava dalgası var. Güneşe çıktığınızda bu sıcaklık değerlerini biraz daha fazla hissedebilirsiniz veya sirkülasyonun yüksek olmadığı yerlerde, rüzgar almadığınız yerlerde yer yer bu sıcaklık değerleri 39 derecelere kadar çıkabilir. Tabii beraberinde özellikle İstanbul'da nem de var. Nemle bunaltıcılık daha da artıyor" dedi. Güneş çarpmasına karşı dikkatli olunması konusunda uyarıda da bulunan Tek, "Isı bitkinliğine maruz kalmış birisini önce serin bir alana geçireceğiz. Giysilerini gevşeteceğiz. Soğuk su yudumlatacağız ve semptomları düzelmezse tıbbi yardım. Bu aşamadan sonraki kademede sıcaklık çarpması oluşuyor" diye konuştu.
25.06.2025Video
Yapay güzellik algısı yeme bozukluğu nedeniBilkent Şehir Hastanesi'nden Prof. Dr. Esra Çöp, ergenlik çağındaki gençlerde hızla artan 'Anoreksiya nervoza' vakalarının en çok 14-18 yaş arasında ve kız çocuklarında görüldüğünü söyledi. Prof. Dr. Çöp, "Sosyal medyada yapay, gerçekçi olmayan ideal bir beden algısı yaratılıyor. Çocuklar da bu bedene ulaşmak için beslenmeleriyle ve yemeleriyle ilgili çok fazla oynuyorlar açıkçası. Yeme bozukluğu, sadece bir zihin ya da mide meselesi değil aynı zamanda gelişimi durduran, hayati risk barındıran bir durum" dedi.
20.06.2025Video
Yapay güzellik algısı yeme bozukluğu nedeniBilkent Şehir Hastanesi'nden Prof. Dr. Esra Çöp, ergenlik çağındaki gençlerde hızla artan 'Anoreksiya nervoza' vakalarının en çok 14-18 yaş arasında ve kız çocuklarında görüldüğünü söyledi. Prof. Dr. Çöp, "Sosyal medyada yapay, gerçekçi olmayan ideal bir beden algısı yaratılıyor. Çocuklar da bu bedene ulaşmak için beslenmeleriyle ve yemeleriyle ilgili çok fazla oynuyorlar açıkçası. Yeme bozukluğu, sadece bir zihin ya da mide meselesi değil aynı zamanda gelişimi durduran, hayati risk barındıran bir durum" dedi.
20.06.2025Sağlık-Yaşam
Harvardlı Türk doktor Furkan Burak, İstanbul’da Kilo Yönetimi ve Metabolik Sağlık Bölümü açtıÜst üste 3 yıl ABD’nin ‘en iyi doktorları’ listesine seçilen Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Furkan Burak, İstanbul’da Kilo Yönetimi ve Metabolik Sağlık Bölümü açtı. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi’ndeki bölümde kişilerin metabolik haritası çıkarılacak. Bölümün tanıtım toplantısında konuşan Doç. Dr. Burak, “Bütünleşik ve multidisipliner bir yaklaşım sunuyoruz. İçerisinde diyetisyen, uyku uzmanı, fizyoterapist ve psikoloğun da olduğu ekiple kişiye özel 1 yıl boyunca uygulayacağımız program hazırlayacağız” dedi.
18.06.2025Sağlık-Yaşam
Harvardlı Türk doktor Furkan Burak, İstanbul’da Kilo Yönetimi ve Metabolik Sağlık Bölümü açtıÜst üste 3 yıl ABD’nin ‘en iyi doktorları’ listesine seçilen Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Furkan Burak, İstanbul’da Kilo Yönetimi ve Metabolik Sağlık Bölümü açtı. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi’ndeki bölümde kişilerin metabolik haritası çıkarılacak. Bölümün tanıtım toplantısında konuşan Doç. Dr. Burak, “Bütünleşik ve multidisipliner bir yaklaşım sunuyoruz. İçerisinde diyetisyen, uyku uzmanı, fizyoterapist ve psikoloğun da olduğu ekiple kişiye özel 1 yıl boyunca uygulayacağımız program hazırlayacağız” dedi.
18.06.2025Video
'Annelik Yolculuğu' mobil uygulaması kullanımdaSağlık Bakanlığı'nın kadın ve çocuk sağlığını merkeze alan 'Annelik Yolculuğu' mobil uygulaması kullanıma sunuldu. Gebelikten doğuma, emzirmeden 0-2 yaş bebek gelişimine kadar olan tüm süreçlere rehberlik eden mobil uygulama; sağlık hizmetlerine dijital ortamda, etkin ve güvenli biçimde erişime olanak sağlıyor.
15.06.2025Sağlık-Yaşam
Orange Padel, Göztepe Yelken Tesisleri'nde kapılarını açtıÜniversitede eğitim görürken tanışan İzmirli 6 genç Burak Eroğlu, Efe Özbayrak, Erdem Yurdakul, Doğa Kömürcüoğlu, Alihan Özbayraktar ve Yarkın Sakuçoğlu kurdukları padel tesisi hayallerine yıllar sonra Urla’da kavuştu. İzmir’in Urla ilçesindeki Göztepe Yelken Tesisleri'nde hayata geçen modern padel tesisi, sporun, sosyalleşmenin ve sağlıklı yaşamın bir araya geldiği premium bir buluşma noktası oldu. Orange Padel’in ilk etkinliği İzmir’de spor, iş dünyası ve ünlü isimleri bir araya getirdi. Gençlerbirliği Teknik Direktörü Hüseyin Eroğlu, Göztepe camiasının önemli ismi Talat Papatya başta olmak üzere 150’ye yakın isim keyifli bir akşam geçirdi. Ünlü padelcilerden Francesco Mendo-Atakan Özuysal ikilisi ise Alihan Özbayrak-Cayan Chiodi Appel ile bir gösteri maçı yaptı. Katılımcılar, padel mini yarışma, yoga, plates ve fonksiyonel egzersiz ile spor dulu saatler yaşadı.
14.06.2025Spor
Hepsiburada’dan ‘En Baba Hediyeler’ kampanyasıHepsiburada, Babalar Günü’ne özel düzenlediği ‘En Baba Hediyeler’ kampanyasıyla her zevke ve ihtiyaca hitap eden hediye alternatiflerini bir araya getirdiğini duyurdu.Teknoloji, moda, spor, kişisel bakım ve hobi gibi kategorilerde seçilen ürünlerin, her babanın tarzına uygun hediye seçenekleri sunduğunu belirten Hepsiburada; teknoloji tutkunu, stil sahibi, sporsever ya da gurme babalar için seçilen ürünleri 9 taksit imkanı ve hızlı teslimat avantajıyla kullanıcılarla buluşturduğunu aktardı.
10.06.2025Kurumsal
'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlikeDiyabetle mücadele ve diyete dirençli obezite tedavisinde kullanılmak üzere reçete edilmesi gereken ve halk arasında zayıflama iğnesi olarak bilinen diyabet iğnelerinin kontrolsüz kullanımı tehlike saçıyor. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Gönen, soğuk zincirde muhafaza gerektiren bu iğnelerin merdiven altı satışının ABD'de yüzde 60'lara ulaştığını, ülkemizde de kontrolsüz bir şekilde kullanımının son dönemde büyük oranda arttığını kaydetti. Prof. Dr. Gönen, "Sağlık amaçlı, obeziteyle mücadelede kullandığımızda bile zaman zaman yan etkiler ortaya çıkabiliyor. Bulantı, kusma, en sık rastladığımız yan etkiler. Ama onun haricinde pankreatit dediğimiz daha ciddi tablolara yol açabiliyor. Özellikle kalsitonin hormonu ölçülmemiş medüller yani ailesel tiroid kanseri riski olanlarda kanseri tetikleyebiliyor" dedi.
9.06.2025Video
'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlikeDiyabetle mücadele ve diyete dirençli obezite tedavisinde kullanılmak üzere reçete edilmesi gereken ve halk arasında zayıflama iğnesi olarak bilinen diyabet iğnelerinin kontrolsüz kullanımı tehlike saçıyor. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Gönen, soğuk zincirde muhafaza gerektiren bu iğnelerin merdiven altı satışının ABD'de yüzde 60'lara ulaştığını, ülkemizde de kontrolsüz bir şekilde kullanımının son dönemde büyük oranda arttığını kaydetti. Prof. Dr. Gönen, "Sağlık amaçlı, obeziteyle mücadelede kullandığımızda bile zaman zaman yan etkiler ortaya çıkabiliyor. Bulantı, kusma, en sık rastladığımız yan etkiler. Ama onun haricinde pankreatit dediğimiz daha ciddi tablolara yol açabiliyor. Özellikle kalsitonin hormonu ölçülmemiş medüller yani ailesel tiroid kanseri riski olanlarda kanseri tetikleyebiliyor" dedi.
9.06.2025Sağlık-Yaşam
Uzmanından bayramda kalp ritminizin bozulmaması için önerilerKardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Elif Yıldız, bayramda değişen beslenme düzeni, fiziksel aktivitenin azalması ve ilaç kullanımındaki düzensizliklerin kardiyovasküler sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine belirterek uyarılarda bulundu. Uzm. Dr. Yıldız, “Bayramda kırmızı et tüketimi belirgin şekilde artış gösteriyor. Bu durum koroner arter hastalığı olan kişiler için ciddi riskler oluşturabilir” dedi.
5.06.2025Sağlık-Yaşam
Milli Savunma Bakanı Güler, NATO Karargahı’nda görev yapan personelin Kurban Bayramı’nı kutladıMilli Savunma Bakanı Yaşar Güler, NATO Savunma Bakanları Toplantısı'na katılmak üzere gittiği Belçika'nın başkenti Brüksel'de NATO Karargahı’nda görev yapan personelin Kurban Bayramı’nı kutlayarak onlara hitaben bir konuşma yaptı.
4.06.2025Dünya
'DeFactoFIT, sağlıklı yaşamı herkes için erişilebilir kılıyor'Ücretsiz sağlıklı yaşam platformu DeFactoFIT, 1 yıl içerisinde 4 milyonun üzerine ziyaretçiye 200 bine yakın üyeye ulaştığını duyurdu. Platformdan yapılan açıklamada "DeFactoFIT dijital spor deneyimine yeni bir boyut kazandırdı, sağlıklı yaşamı herkes için erişilebilir kılıyor. Ücretsiz oluşu, reklam içermeyen yapısı ve canlı ders özelliğiyle sağlıklı yaşamın dijital geleceğini bugüne taşıyor" denildi.
4.06.2025Kurumsal
Uzmanı sınav öncesi yapılması gerekenleri 7 maddede sıraladıYükseköğretim Kurumları Sınavı’na sayılı günler kala Altınbaş Üniversitesi Eğitim, Tanıtım ve Rehberlik Hizmetleri Müdürü Ertuğrul Tut, YKS öncesi iki haftalık süreçte adayların sınav psikolojisinden performansına kadar süreci etkileyecek unsurları ele aldı.
3.06.2025Eğitim
Araştırma: Egzersiz, kanserin tekrarlamasını önlemede 'ilaçlardan daha etkili' olabilirYeni bir araştırma, egzersizin kanserin tekrarlamasını önlemede ‘ilaçlardan daha etkili’ olabileceğini gösterdi.
2.06.2025Dünya
Yemeksepeti, ‘Türkiye’nin Keyif Haritası’nı açıkladıYemeksepeti, Türk halkının keyif anlayışını ve ‘iyi hissetme’ dinamiklerini mercek altına alan ‘Türkiye'nin Keyif Haritası’ araştırmasının sonuçlarını kamuoyuyla paylaştı. Araştırma sonucunda, toplum için soyut mutluluk ideallerinden ziyade, günlük yaşamdaki basit anların, özgürlük hissinin ve sevdikleriyle geçirilen zamanın öncelikli keyif kaynağı olduğu aktarıldı.
2.06.2025Ekonomi
MS’li hastaların dikkat etmesi gerekenlerBir sinir sistemi hastalığı olan Multipl Skleroz’un (MS) kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık 1-1,5 kat daha fazla görüldüğünü söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Can İke, hastalıkta tanının genellikle 20-40 yaş arasında konulduğunu belirtti. MS hastalarının alınacak bazı tedbirlerle yaşam kalitesini artırabileceğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Can İke, “Fizyoterapi desteği, denge problemleri ve kuvvetsizlik gibi MS bulgularının bir kısmını azaltmada etkili olabilir. Sıcak su, sıcak banyo, sıcak hava veya ateş, çoğu hastanın şikayetlerinde artışa neden olduğu için MS’li bireyler, sıcaktan sakınmalı. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile egzersiz günlük yaşama dahil edilmeli. Sigara kullanımından kaçınılmalı” dedi.
28.05.2025Sağlık-Yaşam
‘Dengeli bir diyet birçok fizyolojik mekanizmayı doğrudan etkiliyor’Erkek cinsel sağlığı üzerinde yaşam tarzı ve beslenmenin belirleyici rol oynadığını söyleyen Üroloji ve Androloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Gürkan Yenice, “Dengeli bir diyet testosteron düzeyinden damar yapısına kadar birçok fizyolojik mekanizmayı doğrudan etkiliyor” dedi.
26.05.2025Sağlık-Yaşam