Galatasaray'da form düşüklüğü
Galatasaray'da üst üste alınan Bayern Münih ve Hatayspor mağlubiyetleri sonrasında form düşüklüğü yaşanıyor. Sarı-kırmızılı ekip milli arayla birlikte bu kötü gidişattan kurtulmak istiyor.
Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisi
Yaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aybüke Açıksöz, “Ödem atıcı besinler tüketin, mutlaka güne kahvaltı ile başlayın, su tüketiminizi artırın, ağır yiyeceklerden uzak durun, şok diyetler yapmayın ve açık hava egzersizlerine vakit ayırın” dedi.