Kuruyemiş

“Sağlıklı bir cilt için günde 5-7 porsiyon sebze- meyve tüketilmeli” Cilde iyi gelen beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Edanur Usta, “Rengârenk sebze ve meyvelerden günde 5-7 porsiyon (2-3 porsiyonu meyve, 3-4 porsiyonu sebze) tüketmek, sağlıklı bir cilt için atılabilecek önemli bir adımdır” dedi.

29.04.2024 Sağlık-Yaşam

Bahçelievler'de hafif ticari aracın çarptığı çocuk öldü Bahçelievler’de sokağa dönüş yapan hafif ticari araç, annesiyle yolun karşısına geçmeye çalışan 4 yaşındaki çocuğa çarptı. Aracın altında kalan 4 yaşındaki Suriyeli Aynur Alı kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Kaza güvenlik kamerasıyla kaydedildi.

5.04.2024 Gündem

“Oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” Hamilelik dönemi anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin çok önemli bir süreç olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Sabri Çolak, “Anne adaylarının tüm besin gruplarını dengeli olarak alması gereken bu dönemde oruç tutmak birtakım riskleri beraberinde getirebilir. Uzun süre açlık ve sıvı kaybı anne adayında baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi erken doğum ve düşük riskini de artırabilir. Bu sebeple oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” dedi.

9.03.2024 Sağlık-Yaşam

Uzmanından Ramazan'da tok tutan beslenme önerileri Ramazan'da tok tutan yiyeceklere dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selin Nur Uçar, “Ramazan ayında sağlıklı kalırken uzun süre tokluk sağlamak hepimiz için oldukça önemli. Bunun için beslenmede yumurta, az tuzlu peynir, az tuzlu/tUzsuz zeytin, çiğ kuruyemişler (çiğ ceviz, çiğ fındık, çiğ badem vb.), yoğurt, kefir gibi sağlıklı yağ ve protein kaynaklarına yer vermek tokluğu artırmaktadır" dedi.

9.03.2024 Sağlık-Yaşam

“Ceviz, badem gibi kuruyemişler hafızayı güçlendiriyor” Hafızayı güçlendiren besinlerden bahseden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül, “Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, özellikle somon ve sardalya gibi deniz ürünleri beyin sağlığını destekler. Ayrıca, ceviz, badem gibi kuruyemişler, antioksidanlar bakımından zengindir ve hafıza fonksiyonunu artırabilir” dedi.

31.01.2024 Sağlık-Yaşam

Tartıştığı kişiyi tabancayla vurdu, kuruyemişçiden alışveriş yapıp, ateş etmeye devam etti Kocaeli'nin İzmit ilçesinde tartıştığı S.Ç.'yi tabancayla vuran Y.Ö., yakındaki kuruyemişçiden alışveriş yaptıktan sonra tekrar olay yerine gelerek silahını bir kez daha ateşledi. Mahalle bekçilerinin havaya ateş açmasının ardından teslim olan Y.Ö. gözaltına alınırken, boynuna ve ayağına isabet eden kurşunlarla ağır yaralanan S.Ç. ise hastaneye kaldırıldı.

5.01.2024 Video

Eminönü'nde yılbaşı alışverişi yoğunluğu Yeni yıla saatler kala, yılbaşı alışverişini son ana bırakanların adresi Eminönü oldu.Kuruyemiş, kahve, lokum alışverişi için Eminönü'nü tercih edenler yoğunluk oluşturdu.

31.12.2023 Foto Galeri

Eminönü'nde yılbaşı alışverişi yoğunluğu Yeni yıla saatler kala, yılbaşı alışverişini son ana bırakanların adresi Eminönü oldu.Kuruyemiş, kahve, lokum alışverişi için Eminönü'nü tercih edenler yoğunluk oluşturdu.

31.12.2023 Video

Yılbaşı sofrası en az 1000 lira Yılbaşını ailesi ve yakınlarıyla kutlamak isteyenlerce evde yeni yıl eğlencesi hazırlığı başladı. Yılbaşı akşamını evde geçirecek 4 kişilik ailenin çorba, pilav, salata, ana yemek ve tatlıdan oluşan 'yeni yıl sofrası', sonrasında televizyon karşısında kuruyemiş ile meyve atıştırmalığı için en az 1000 lira harcaması gerekiyor.

30.12.2023 Video

Yılbaşı sofrası en az 1000 lira Yılbaşını ailesi ve yakınlarıyla kutlamak isteyenlerce evde yeni yıl eğlencesi hazırlığı başladı. Yılbaşı akşamını evde geçirecek 4 kişilik ailenin çorba, pilav, salata, ana yemek ve tatlıdan oluşan 'yeni yıl sofrası', sonrasında televizyon karşısında kuruyemiş ile meyve atıştırmalığı için en az 1000 lira harcaması gerekiyor.

30.12.2023 Foto Galeri

Araştırma: Türk halkının yüzde 86,6’sı yılbaşını evde geçirecek Areda Survey araştırma şirketi, Türkiye genelinde bin 100 kişinin katılımıyla yılbaşı araştırması gerçekleştirdi. Araştırmaya göre Türk halkının yüzde 56,8’i yılbaşı kutlaması yapmayacağını belirtiyor. Kutlama yapacağını belirtenlerin yüzde 86,6’sı yılbaşını evinde geçireceğini ifade ederken; kutlamaya eşlik edenlerin başında yüzde 61,5 ile aile geliyor. Yapılacak etkinlikler arasında TV’de eğlence programları izlemek yüzde 55 ile ilk sırada yer alıyor. Yılbaşı sofralarını ise hindi yerine yüzde 51,2 ile tavuk süslüyor.

29.12.2023 Ekonomi

Yeni yıla kilo almadan girmek için 9 öneri Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, yeni yıla kilo almadan girmek için önerilerde bulundu. "Akşam rahat yemek için sabahı pas geçmek isteyebilirsiniz, fakat bu kan şekerinin ani dalgalanmalarına yol açacaktır" diyen Sefer, "İştahımızı kontrol altında tutabilmek için mutlaka kahvaltı yapılmalı kahvaltıda ise yumurta, az yağlı peynir, avokado ve bolca mevsim sebzesi, ihtiyaca göre bir dilim ekmek ideal bir öğün örneğidir. Hem tok tutacak hem de özellikle avokado ve sebzeler sayesinde iyi bir antiinflamatuar menü olacaktır" dedi.

29.12.2023 Sağlık-Yaşam

Bakan Yumaklı: Gıda denetimleri konusunda tutumumuz net Bakan Yumaklı: Gıda denetimleri konusunda tutumumuz net. Halkımızın sağlığı ile oynayanların gözünün yaşına bakmayız. Bu yıl, gıda üretim ve satış yerlerine, yıl boyu süren program kapsamında yaptığımız denetimlerin yanında, sektörel bazda eş zamanlı denetimler de gerçekleştirdik. Bu denetimlerde; Toplam yaklaşık 1 milyon 300 bin kontrol yaptık. 17 bin 652 adet uygunsuz işlem tespit ettik. 535 milyon lira idari para cezası kesildi. 243 işletme hakkında savcılığa suç duyurusunda bulunduk. Bugün de farklı bir Eş Zamanlı Denetim Programına başlıyoruz. Pazar günü yeni bir yıla gireceğiz. Yılbaşı öncesi çok alışverişi yapılan ve yılbaşında çok tüketilen; kuruyemiş, unlu mamüller, beyaz et ve içecek, üretim, satış ve toplu tüketim yerlerine yönelik Eş Zamanlı Denetim Programına başlıyoruz.

26.12.2023 Video

Yeni yıla sağlıklı başlamak için beslenme önerileri Normal zamanlara kıyasla yeni yıl sofralarında daha fazla çeşit yemek, içecek, tatlı, tuzlu ve kuruyemiş bulunduğunu hatırlatan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Börkü Uysal, “Aşırı yiyecek ve içecek tüketimi gastrit, ülser ve reflü hastalıklarına sebep olabilir. Yılbaşı sofraları gibi görkemli sofralarda kontrol kaybedildiğinde kronik mide rahatsızlığı olmasa bile yeni hastalıklar gelişebilmektedir" dedi.

26.12.2023 Sağlık-Yaşam

Uzmanından yılbaşında sağlıklı beslenme önerileri Sağlıklı alternatiflerle de yılbaşı sofrası hazırlamanın mümkün olduğunu ifade eden Diyetisyen Kübra Sert, “Besinleri hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta pişirme yöntemleridir. Kızartma gibi ağır yöntemler yerine fırında, ızgara veya haşlama gibi sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etmek, yüksek kalori alımının önüne geçmenize yardımcı olur” dedi.

25.12.2023 Sağlık-Yaşam

Pendik'te kuruyemiş yüklü TIR bariyerlere çarptı: 1 yaralı Pendik, TEM Otoyolu'nda kuruyemiş yüklü TIR bariyerlere çarptı. Araçta sıkışarak yaralanan TIR şoförü Servan Demir, itfaiye tarafından kurtarıldıktan sonra hastaneye kaldırıldı.

25.12.2023 Foto Galeri

İş yerinin önünde otururken otomobilin çarpması sonucu öldü; kaza anı kamerada Adana’da kuruyemiş dükkanı bulunan Emin Çopur (44), iş yerinin önünde oturduğu sırada kontrolden çıkan bir otomobilin çarpması sonucu hayatını kaybetti. Güvenlik kamerasınca kaydedilen kazanın ardından otomobil sürücüsü gözaltına alındı.

22.11.2023 Gündem

İbrahim Erkal'ın Oltu taşı bağlamasına, fiyatı nedeniyle alıcı çıkmadı Antalya'daki 'Yöresel Ürünler Fuarı'nda (YÖREX) satışa sunulan, uzun yıllar İbrahim Erkal'ın kullandığı bağlamaya ilgi yoğun oldu. Oltu taşından yapılan bağlamaya, 400 bin liralık fiyatı nedeniyle henüz alıcı çıkmadı.

2.11.2023 Video

İbrahim Erkal'ın Oltu taşı bağlamasına, fiyatı nedeniyle alıcı çıkmadı Antalya'daki 'Yöresel Ürünler Fuarı'nda (YÖREX) satışa sunulan, uzun yıllar İbrahim Erkal'ın kullandığı bağlamaya ilgi yoğun oldu. Oltu taşından yapılan bağlamaya, 400 bin liralık fiyatı nedeniyle henüz alıcı çıkmadı.

2.11.2023 Gündem

TÜRK-İŞ: 4 kişilik ailenin açlık sınırı 13 bin 684 TL oldu Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu (TÜRK-İŞ), ekim ayında 4 kişilik ailenin aylık gıda harcamasına işaret eden açlık sınırının 13 bin 684 TL olduğunu duyurdu.

30.10.2023 Ekonomi

Türk-İş: 4 kişilik ailenin açlık sınırı 13 bin 334 TL oldu Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu (Türk-İş), eylül ayında 4 kişilik bir ailenin aylık gıda harcamasına işaret eden açlık sınırının 13 bin 334 TL olduğunu duyurdu.

29.09.2023 Ekonomi

Okul çağı çocuklarında bağışıklık güçlendirecek öneriler Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan en önemli sistemlerden bağışıklık sisteminin zayıflaması halinde birçok hastalığa karşı daha hassas ve dirençsiz duruma gelindiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fatih Fakirullahoğlu, “Sağlıklı ve dengeli beslenme çocukluk çağında çok önemlidir. Bu nedenle ana öğünlerde sebze, tahıl, kırmızı et, balık, yoğurt, gibi besleyici özelliği olan yiyecekler tüketilmelidir. Peynir, zeytin, yumurta, salatalık ve taze meyveyle evde kahvaltı yaptırın ve çocuğunuzu okula aç göndermeyin” dedi.

27.09.2023 Sağlık-Yaşam

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk: Şeker tüketimi Kovid’den daha fazla can alıyor Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftasında Kadıköy İskele Meydanı’nda düzenlenen 'Sağlık için şeker prangaları kırılıyor' etkinliğinde, şeker tüketimine bağlı ölümlerin Kovid’den hatta şimdiye dek dünyada meydana gelmiş pekçok salgın hastalıktan da daha büyük bir bela olduğunu söyledi. Erk, "Dünyanın başına gelmiş en büyük bela ne Kovid, ne de diğer salgın hastalıklar. En büyük sıkıntı aşırı şeker tüketiminin neden olduğu hastalıklar. Özellikle de nişasta bazlı şeker tüketiminin ne yazık ki artması" dedi.

20.09.2023 Sağlık-Yaşam

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk: Şeker tüketimi Kovid’ten daha fazla can alıyor Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftasında Kadıköy İskele Meydanı’nda düzenlenen 'Sağlık için şeker prangaları kırılıyor' etkinliğinde, şeker tüketimine bağlı ölümlerin Kovid’den hatta şimdiye dek dünyada meydana gelmiş pekçok salgın hastalıktan da daha büyük bir bela olduğunu söyledi. Erk, "Dünyanın başına gelmiş en büyük bela ne Kovid, ne de diğer salgın hastalıklar. En büyük sıkıntı aşırı şeker tüketiminin neden olduğu hastalıklar. Özellikle de nişasta bazlı şeker tüketiminin ne yazık ki artması" dedi.

20.09.2023 Video

“Yaşam tarzı değişiklikleriyle kanser riski azaltılabilir” Günlük yaşantıda alınabilecek bazı önlemlerle kanser riskinin azaltılabileceğini ifade eden Prof. Dr. İbrahim Barut, “Kanserde erken tanının hayat kurtardığı unutulmamalı ve mutlaka rutin kontrollere gidilmelidir. Kendinizde fark ettiğiniz bir değişiklik varsa önemsemeli ve muayene olunmalıdır. Ayrıca bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle kanser riskini azaltmak mümkündür” dedi.

15.08.2023 Sağlık-Yaşam

Kuruyemiş

Kuruyemiş

Benzer Haber Etiketleri