‘Toplumun dörtte birinde magnezyum eksikliği var’Magnezyum eksikliğinin, toplumun dörtte birinde görüldüğüne dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan, “Magnezyum eksikliği durumunda çocuklarda büyüme geriliği, dikkat dağınıklığı ve huzursuzluk görülebilir. Erişkinlerde ise kas zayıflığı, tansiyon dalgalanmaları, ritim bozuklukları ve anksiyete ön plana çıkar. Uzun vadede kalp-damar hastalıkları ve kemik erimesi riskini artırabilir. Yetişkin erkeklerde günlük magnezyum gereksinimi ortalama 400 mg, kadınlarda ise 300 mg civarındadır” dedi.
13.10.2025Sağlık-Yaşam
Kadınlarda sık görülen jinekolojik kanserde magnezyumun önemiMedicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Zarnigar Gadirli, "Endometrium kanseri; kadınlarda en sık görülen jinekolojik kanser türlerinden biri olup, dünya genelinde görülme sıklığı ve hastalıkla ilişkili ölümler giderek artmaktadır. Tedavi yöntemleri hastalığın evresine ve yayılımına göre değişmekle birlikte; cerrahi müdahale, kemoterapi, hormon tedavisi ve radyoterapi en sık kullanılan yöntemlerdir. Son yıllarda tedaviye ek olarak bağışıklık sistemini destekleyici ve yaşam kalitesini artırıcı yaklaşımlara da ilgi artmıştır" dedi.
22.08.2025Sağlık-Yaşam
‘Magnezyum eksikliği, kalp ve şeker hastalığını tetikleyebilir’Magnezyum eksikliğinin toplumda sık görüldüğünü belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mecit Bahar, “Yapılan çalışmalarda magnezyum eksikliğinin hipertansiyon, koroner arter hastalığı, aritmi, tip 2 diyabet, osteoporoz, migren, anksiyete, depresyon, astım, premenstrüel sendrom ile ilişkili olduğu tespit edilmiştir. Yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler, tohumlar, baklagiller, tam tahıllar, avokado, bitter çikolata ve bazı balık türleri magnezyumdan zengindir” dedi.
4.08.2025Sağlık-Yaşam