‘Sosyal medya sınav kaygısını artırıyor’Sınav dönemlerinin öğrenciler için yalnızca akademik bir değerlendirme süreci değil, aynı zamanda yoğun zihinsel ve duygusal yükün yaşandığı zorlu bir süreç olarak öne çıktığını belirten Prof. Dr. Pınar Kurt Combil, “Sınavlarda yaşanan performans düşüşleri çoğu zaman bilgi eksikliğinden değil, kaygının bilişsel süreçler üzerindeki etkisinden kaynaklanıyor. Günümüzde sosyal medya da bu kaygıyı artıran önemli unsurlardan biri haline geldi” dedi.
19.06.2026Eğitim
Uzmanından sınav kaygısıyla baş etmenin 5 yoluLiseye Geçiş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayımın başladığını belirten Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Özge Çelik Büyükceran, sınav kavgasıyla baş etmek için önerilerde bulunarak, “Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleyin. Zaman yönetimine dikkat edin. Sosyal ve fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin. Uyku düzenine dikkat edin. Olumsuz düşünceleri sorgulamayı öğrenin” dedi.
15.05.2025Sağlık-Yaşam