Vitamin

Vitamin ve mineral takviyelerinde kontrollü tüketim önemli Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vücudun yapı taşı olan mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alındığında vücutta yaratabileceği tahribatlarla ilgili uyardı, “Uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir” dedi.

24.04.2024 Sağlık-Yaşam

“Düzenli meyve tüketimiyle kalp damar hastalıklarından korunmak mümkün” Uygun dozda meyve tüketiminin bireye katkılarına değinen Diyetisyen Serkan Aksoy, “Güçlü antioksidan kaynağı olan meyveleri gün içerisinde almak hücrelerin yenilenmesine, yaşlanmanın yavaşlanmasına ve ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek hipertansiyon, diyabet ve kalp- damar hastalıklarına yakalanmanın önüne geçilmesine katkı sağlayabilir” dedi.

22.04.2024 Sağlık-Yaşam

Deprem bölgesindeki 100'üncü Yıl Kütüphaneleri'nden 20 bin öğrenci faydalandı Türk Telekom ve Kızılay iş birliğiyle, deprem bölgesindeki öğrenciler için eğitim ve teknoloji desteği devam ediyor. İlk adımı Hatay'da atılan 100'üncü Yıl Kütüphaneleri Kahramanmaraş, Adıyaman, Osmaniye, Malatya ve Gaziantep'te yapılan açılışlarla, 8 farklı noktada hizmet vermeye başladı. Ortaokul ve lise öğrencileri ders anlatım videoları, deneme sınavları ve çözümlü soruları ile LGS ve YKS'ye hazırlanabiliyor. Bugüne kadar yaklaşık 20 bin öğrencinin yararlandığı ve Türk Telekom'un teknoloji, Türkiye'nin öncü eğitim teknolojileri şirketi Sebit'in ise dijital ve basılı eğitim materyali desteği sağladığı kütüphanelerin sayısının yıl sonuna kadar depremden etkilenen tüm illeri kapsayacak şekilde artırılması hedefleniyor.

11.04.2024 Eğitim

“Öğün arasında süt ve paketlenmiş meyve suları içmek çocuklarda iştahsızlık sebebi” İştahsızlığın çocuklarda sık görülen bir semptom olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Rıza İnanç, “Öğün aralarında verilen meyve suları, süt gibi gıdalar çocuğun çabuk doymasına ve öğün atlamalarına neden olur. Abur cubur, asitli içecekler ve paketlenmiş ürünlerden uzak durulmalıdır. Son zamanlarda bu ürünlerin tüketimi, çocuklar arasında artış göstermiştir. Kreş ve anaokulu yetkilileri bu konuda duyarlı olmalıdır” dedi.

2.04.2024 Sağlık-Yaşam

“İkiz gebeliklerde en çok demir eksikliği görülüyor” İkiz bebek bekleyen annelerin metabolizmasına iki kat daha fazla iş düştüğünü belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Funda Öztürk, “İkiz gebeliklerde en çok demir eksikliği görülüyor. Demir takviyesi alınmasının yanı sıra demir emilimini engelleyen çay ve kahveden kaçınılması gerekiyor. İkiz bebek bekleyen anne adayları; kalsiyum, protein ve suya da diğer gebelerden çok daha fazla ihtiyaç duyuyor” dedi.

29.03.2024 Sağlık-Yaşam

Kontrolsüz kolajen kullanımı, pankreas kanserine davetiye çıkarıyor Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, son yıllarda moda haline gelen 'fonksiyonel tıp' adı altında kontrolsüz vitamin ve bitkisel destek ürünleri kullanımının, karaciğer yetmezliğinden sindirim sistemi kanserlerine pek çok tehlikesi olduğuna işaret etti. Prof. Dr. Cindoruk, gençleşme veya eklemleri güçlendirme adına kullanılan kolajendeki tehlikeye dikkat çekti ve özellikle doktor kontrolü olmadan yüksek dozlarda kolajen kullanımının, pankreas kanserini tetikleyebileceğini söyledi.

11.03.2024 Gündem

Kontrolsüz kolajen kullanımı, pankreas kanserine davetiye çıkarıyor Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, son yıllarda moda haline gelen 'fonksiyonel tıp' adı altında kontrolsüz vitamin ve bitkisel destek ürünleri kullanımının, karaciğer yetmezliğinden sindirim sistemi kanserlerine pek çok tehlikesi olduğuna işaret etti. Prof. Dr. Cindoruk, gençleşme veya eklemleri güçlendirme adına kullanılan kolajendeki tehlikeye dikkat çekti ve özellikle doktor kontrolü olmadan yüksek dozlarda kolajen kullanımının, pankreas kanserini tetikleyebileceğini söyledi.

11.03.2024 Video

“Oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” Hamilelik dönemi anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin çok önemli bir süreç olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Sabri Çolak, “Anne adaylarının tüm besin gruplarını dengeli olarak alması gereken bu dönemde oruç tutmak birtakım riskleri beraberinde getirebilir. Uzun süre açlık ve sıvı kaybı anne adayında baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi erken doğum ve düşük riskini de artırabilir. Bu sebeple oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” dedi.

9.03.2024 Sağlık-Yaşam

Uzmanından Ramazan'da tok tutan beslenme önerileri Ramazan'da tok tutan yiyeceklere dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Selin Nur Uçar, “Ramazan ayında sağlıklı kalırken uzun süre tokluk sağlamak hepimiz için oldukça önemli. Bunun için beslenmede yumurta, az tuzlu peynir, az tuzlu/tUzsuz zeytin, çiğ kuruyemişler (çiğ ceviz, çiğ fındık, çiğ badem vb.), yoğurt, kefir gibi sağlıklı yağ ve protein kaynaklarına yer vermek tokluğu artırmaktadır" dedi.

9.03.2024 Sağlık-Yaşam

Hamza Dağ: Kadınlar, 'Anne İzmirim Kart' ile hizmetlere özel avantajlarla ulaşılabilecek AK Parti İzmir Büyükşehir Belediye Başkan adayı Hamza Dağ, "İzmirim Kart' artık ulaşımdan sosyal yardımlara, alışverişten eğitim takibine; çocukların, gençlerin, kadınların, annelerin, emeklilerin, özel gereksinimlilerin günlük yaşamının vazgeçilmezi olacak. 'Anne İzmirim Kart' sayesinde kadınlarımız, kamu kurumlarımızın sosyal imkanları ve özel sektörün sunduğu hizmetlere, özel avantajlarla ulaşabilecek, evlatlarının eğitim ve seyahat takiplerini yapabilecek" dedi.

8.03.2024 Politika

“Gıda takviyelerinde taklitçiliğe dikkat edilmeli” Hava sıcaklıklarındaki dengesizliklerle birlikte hastalıkların artmasının, vitamin ve gıda takviyelerine olan talebi yükselttiğini söyleyen Prof. Dr. Vefik Arıca, “Hasta olanlar tedavi amaçlı, sağlıklı kalmak isteyenler ise bilinçsizce vitamin takviyelerine yöneliyor. Pandemi sonrasında dev bir pazar haline gelen gıda takviyeleri sektöründe, merdiven altı üretimler insan sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu ürünlerin kullanımının geri dönülemez olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu yüzden gıda takviyelerinde taklitçiliğe dikkat edilmeli” diyerek, taklit ürünlerin sağlık açısından ciddi riskler taşıdığını vurguladı.

8.03.2024 Sağlık-Yaşam

"Obezite cerrahisi sonrası kilo yönetimi için kişiye özel plan yapılmalı" Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dilara Durak, özellikle aşırı kilolu bireylerde kilo kaybını sağlamak ve obeziteyle ilişkili sağlık sorunlarını azaltmak için cerrahi yöntemlere başvurulabileceğini ancak cerrahi müdahale sonrası başarılı bir kilo yönetimi için diyetin çok önemli olduğunu dile getirdi.

4.03.2024 Sağlık-Yaşam

"Aşırı sigara ve alkol tüketimi göz sağlığını da bozuyor" Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kubilhan Elmas, sigara ve alkol tüketiminin sağlığa zararlarına dikkat çekerek, "Aşırı alkol ve sigara tüketimi göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Katarakt, glokom, sarı nokta ve diyabetik retinopati gibi birçok göz hastalığına neden olabilir" dedi.

2.03.2024 Sağlık-Yaşam

AK Parti'nin İzmir adayı Dağ, projelerini açıkladı İzmir için projelerini açıklayan AK Parti İzmir Büyükşehir Belediye Başkan adayı Hamza Dağ, 'Eşsiz İzmir' temasıyla projeleri 11 başlıkta topladığını belirtip, "Ne bizim ne de İzmirlilerin, İzmir'in sorunlarını konuşmaya ayıracak bir dakikası dahi yok. Önceden olduğu gibi bugün de İzmir için sadece çözümlere odaklandım. Güzel şehrimizin sorunlarını bütüncül bir bakış açısıyla değerlendiren; insanı merkeze alan yepyeni bir yönetim yaklaşımını, İzmirli hemşehrilerimin hizmetine sunacağız. İzmir'e yakışan, dünya standartlarında bir şehir haline getirecek projelerimizle bu şehri eşsiz bir hüviyete kavuşturacağız" dedi.

13.02.2024 Gündem

Boyut, şekil ve renk değiştiren cilt lekelerine dikkat: Basit bir leke olmayabilir Cilt lekelerinin farklı faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabileceğini ve bazı tip lekelerin ciddiye alınması gerektiğini söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, boyut, şekil ve renk değiştiren cilt lekelerine karşı uyardı. Bazı lekelerin cilt kanserinin habercisi olabileceğini ifade eden Dr. Aliye Sevdem Gülcan, “Eğer cildinizdeki basit bir güneş lekesi boyut, şekil ve renk değiştiriyorsa mutlaka dermatoloji uzmanı bir doktora gitmeniz gerekiyor. Her leke basit bir leke olmayabilir ve cilt kanserinin bir işareti olabilir. Bazen kişiler, bu tip ciddi lekeleri güzellik merkezlerinde tedavi ettirmeye çalışıyorlar ve iş işten geçmiş oluyor” uyarısında bulundu.

12.02.2024 Video

Boyut, şekil ve renk değiştiren cilt lekelerine dikkat: Basit bir leke olmayabilir Cilt lekelerinin farklı faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabileceğini ve bazı tip lekelerin ciddiye alınması gerektiğini söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, boyut, şekil ve renk değiştiren cilt lekelerine karşı uyardı. Bazı lekelerin cilt kanserinin habercisi olabileceğini ifade eden Dr. Aliye Sevdem Gülcan, “Eğer cildinizdeki basit bir güneş lekesi boyut, şekil ve renk değiştiriyorsa mutlaka dermatoloji uzmanı bir doktora gitmeniz gerekiyor. Her leke basit bir leke olmayabilir ve cilt kanserinin bir işareti olabilir. Bazen kişiler, bu tip ciddi lekeleri güzellik merkezlerinde tedavi ettirmeye çalışıyorlar ve iş işten geçmiş oluyor” uyarısında bulundu.

12.02.2024 Sağlık-Yaşam

“Obezite tedavisinde gelişmeler hız kazanıyor” Dünyada her geçen gün daha da yaygın hale gelen obezitenin, hayati risk oluşturan birçok hastalığa neden olabildiğini söyleyen Gastroenteroloji Bölümü uzmanı Prof. Dr. Barış Yılmaz, Obezite tedavisinde gelişmelerin hız kazandığını belirterek “Obezite hastalarının cerrahi işlem öncesi diyetisyen desteğiyle kilo vermeyi denemiş ancak diyetle bir sonuca varamamış olması gerekir. İşlem öncesi hasta mutlaka psikiyatri, endokrinoloji, iç hastalıkları branş doktorları ile birlikte multidisipliner olarak değerlendirilir. Bu değerlendirme sonrasında işlem uygulanabilir” dedi.

8.02.2024 Sağlık-Yaşam

Uzm. Dr. Tanrıver: Dünya’da her 5 kişiden 1’i kansere yakalanıyor Türkiye’de yılda 250 bin yeni kanser tanısı konulduğunu ve bunun günde 600’den fazla kişiye denk geldiğini söyleyen Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, “2030 yılında 13 milyondan fazla kişiyi maalesef kanserden kaybediyor olacağız. 22 milyon kişiye ise yeni kanser tanısı konuyor olacak. Dünyada her 5 kişiden 1’i ne yazık ki kansere yakalanıyor. Her 8 erkekten 1’i ve her 11 kadından 1’i kanserden hayatını kaybediyor. Bunların önlenmesi mümkün. Lütfen erken tanıya önem verelim. Sağlıklı ve uzun yaşamın formüllerini birlikte arayalım” diye konuştu.

4.02.2024 Video

Uzm. Dr. Tanrıver: Dünya’da her 5 kişiden 1’i kansere yakalanıyor Türkiye’de yılda 250 bin yeni kanser tanısı konulduğunu ve bunun günde 600’den fazla kişiye denk geldiğini söyleyen Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, “2030 yılında 13 milyondan fazla kişiyi maalesef kanserden kaybediyor olacağız. 22 milyon kişiye ise yeni kanser tanısı konuyor olacak. Dünyada her 5 kişiden 1’i ne yazık ki kansere yakalanıyor. Her 8 erkekten 1’i ve her 11 kadından 1’i kanserden hayatını kaybediyor. Bunların önlenmesi mümkün. Lütfen erken tanıya önem verelim. Sağlıklı ve uzun yaşamın formüllerini birlikte arayalım” diye konuştu.

4.02.2024 Sağlık-Yaşam

Genetik ve nadir hastalıklar tanı merkezi, gluten hassasiyeti konulu seminer düzenledi Son yıllarda gluten ile ilişkili hastalıklar için yapılan farkındalık çalışmaları erken tanı, teşhis ve tedaviyi kolaylaştırıyor. Genetik hastalıklarla ilgili farkındalık yaratmayı amaçlayan Genetik ve Nadir Hastalıklar Tanı ve Araştırma Merkezi İntergen tarafından düzenlenen ‘Gluten tehdit midir?’ seminerinde Doç. Dr. Gülay Ceylaner katılımcıların sorularını yanıtlayarak, gluten hakkında merak edilenleri açıkladı. Doç. Dr. Gülay Ceylaner, “Gluten hassasiyeti büyük oranda genetik yatkınlıkla ilişkilidir. Bu konuda farkındalık da çok önemlidir. Ancak bu konu öyle bir noktaya gelmiştir ki gluten hassasiyeti olmayan, sağlık sorunu olmayan insanlar da gluteni hayatlarından çıkarmaya başlamıştır” dedi.

29.01.2024 Sağlık-Yaşam

Uzmanı bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerilerini sıraladı Kış aylarında bağışıklığın düştüğünü ve hastalıklarla savaşmak için dengeli bir beslenme modeline geçilmesi gerektiğini ifade eden Diyetisyen Asya Naz Al, vücut savunma mekanizmasını güçlendirecek beslenme önerilerini sıraladı.

25.01.2024 Sağlık-Yaşam

Evde serum uygulaması hayati riske yol açabilir: Doğru doz ayarı kritik önem taşıyor Salgın hastalıkların artış gösterdiği, gribal enfeksiyonların etkilerinin her yaştan insanı güçsüz düşürdüğü bugünlerde, hastalıklardan korunmak için vitamin takviyelerine sıkça başvuruluyor. Covid 19 pandemisiyle birlikte evde alınan sağlık hizmetlerinin popülerleşmesi, evde serum hizmetine ilgiyi de artırdı. Doğru doz ayarı yapılmadan bilinçsizce alınan bu takviyeler hakkında uyarıda bulunan Doç. Dr. Erdal Dilekçi, “Evde sağlık hizmeti uygulamalarında iğne yapılmaz, serum takılmaz. Doktor gözetimi ve yeterli teknik ekipman olmadan ev ortamında bağışıklık serumu ve vitamin takviyesi yaptırmak, olası bir komplikasyonda hayati risklere kadar varan sonuçlar doğurabilir” dedi.

25.01.2024 Sağlık-Yaşam

Kış aylarında metabolizmayı hızlandıracak beslenme uyarıları Proteinden zengin besinler (et, tavuk, balık, yumurta, kurubaklagiller), yağlı tohumlar (badem, kabak çekirdeği, fındık), acı biber, kahve, yeşil çay, zencefil, kakao, sirke ve tarçın gibi gıdaların metabolizma hızını çok az da olsa artırmaya yardımcı olabileceğini ifade eden Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Ancak bu gıdaları daha çok tüketmek kilo vereceğinizi garanti etmez. Bu besinler, düzenli egzersizle birlikte kilo kaybını teşvik etmek için dengeli bir diyetin tamamlayıcısı olarak görülmelidir” dedi.

24.01.2024 Sağlık-Yaşam

“Bilinçsiz kullanılan besin takviyeleri sağlık sorunlarına yol açabilir” Bağışıklığı güçlendirmek için kullanımı artan besin takviyelerinin bilinçsiz tüketilmesinin sağlık sorunlarına yola açabileceğini söyleyen Uzman Diyetisyen Ecenur Özkul Erdoğan, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek için besin takviyeleri kullanmak yerine, çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturarak vücudu doğal yollarla desteklemek daha sağlıklı bir seçenektir” dedi.

19.01.2024 Sağlık-Yaşam

“Kanser cerrahisinde hedef, tekrarlama riskini yüzde 10’un altında tutmaktır” Kansere yakalanma oranının, günümüz dünyasında halen artışta olduğunu söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Babek Tabandeh, “Öncelikli hedef, her zaman hastalığı tam olarak iyileştirmek olsa da kanser cerrahisinde başarının tanımı, genellikle hastalığın bölgesel tekrarlama riskini yüzde 10’un altında tutmak ve hastanın beklenen hayat süresini 5 yıla yaklaştırmaktır” dedi.

11.01.2024 Sağlık-Yaşam

Vitamin

Vitamin

Benzer Haber Etiketleri