SaÄŸlık Bakanlığı: Sınav kaygısının fark edilerek kontrol altına alınması önemliSaÄŸlık Bakanlığı, öğrencilerin sınav kaygılarının fark edilerek kontrol altına alınmasının önemli olduÄŸunu, derin nefes alma, gevÅŸeme egzersizleri, içsel telkinler ve dikkat odağını soruya yöneltme gibi yöntemlerin, kaygının yönetilmesinde etkili olduÄŸunu açıkladı.
Sınav kaygısıyla baÅŸa çıkmanın yollarıÜniversite ve lise giriÅŸ sınavları yaklaşırken, öğrencilerde artan kaygıya dikkat çeken Beykoz Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mansur Beyazyürek, sınav stresinin etkileri ve bu stresle baÅŸa çıkma yolları hakkında önemli bilgiler verdi.Â
Cezaevinden tahliye olup sınav yeri deÄŸiÅŸince geç kaldı, içeri alınmadıZonguldak'ta YKS’ye girmek için kimliÄŸini unutanlar İl Nüfus Müdürlüğü’ne giderken, salona giriÅŸi son dakikaya bırakanlar koÅŸarak yetiÅŸmeye çalıştı. Son dakikada sınav yerine gelen bir öğrenci, sınava alınırken, geçen hafta cezaevinden tahliye olan Semih Çufalı (19), sınav yeri cezaevi görünürken yeri deÄŸiÅŸtirildiÄŸi için sınava geç kaldı.
Sınav kaygısı yaÅŸayan öÄŸrenciler için gönüllü psikolojik destek veriyorİzmir KemalpaÅŸa Devlet Hastanesi'nde görevli Psikolog Sevgi Türkmen, yaÅŸadığı bölgedeki okulları ziyaret edip, gönüllü olarak üniversiteye hazırlanan öğrencilere düzenlediÄŸi grup oturumlarıyla psikolojik destek veriyor. Özellikle son yıllarda gençlerin kendi kendine tanı koyup, hasta olma yanılgısı yaÅŸadığını belirten Türkmen, "Son yıllarda psikiyatriye gitme popülerleÅŸti ve gençlerde bir hasta olma yanılgısı baÅŸladı. 'Bende dikkat eksikliÄŸi var, hiperaktivitem var, öfke kontrolüm sınırlı' gibi tanılar koyuyorlar. Gençlerdeki hastalık algısı özgüveni düşüren bir biçim haline geldi" dedi.